夏季氣候炎熱，容易令人食慾減退，因此不少女性喜歡吃一些辛辣濃味的食物來刺激胃口，加上搭配冷飲，長此以往，發現自己開始出現口氣，並且愈來愈嚴重，甚至出門要戴口罩，而Nancy就是其中一名飽受口氣困擾的患者。2 k, w' ~5 B$ r1 @' A- y
/ c3 i1 @" U; Q) a& G( \$ T' P6 ?$ K$ Pwww.tvboxnow.comNancy問：「譚博士你好，我發現自己近一兩個月口氣十分嚴重，是身邊的好友實在忍不住偷偷告訴我的，我本來並未意識到，後來自己在家做了測試，才覺察原來我的口氣真的十分難聞，之後與人交談時我便故意遮着嘴巴，生怕味道傳了出去。最初我有吃香口珠，還有用口氣清新劑，但始終治標不治本，只要不用，味道還是存在，請問為什麼會這樣？」
7 ~. E; [ ^# z0 B, Fwww.tvboxnow.com
2 O% h& J5 V! {. G我問：「你最近的生活和飲食習慣如何？」www.tvboxnow.com9 g1 l! B/ b, V' t- `' O! K
?3 R! d. E3 ^6 g- o9 I9 G公仔箱論壇Nancy答：「早前經常出差，幾乎都在外面吃飯，有時還會與客戶應酬，喝點酒，睡眠也不夠，胃部常常感覺不適，偶爾還會有噯氣的症狀。」
" b& X3 J7 d4 O: a6 c, Vtvb now,tvbnow,bttvb- V1 r/ O8 I9 y- x8 p, S/ u" L
吃太多太雜
% k1 v9 Q; V, m" B( zwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 f6 d# T. N; b O6 z. B* @1 O
經詳細診斷後，我答：「隨着生活條件改善，很多人天天大魚大肉，喜歡在晚上聚會、吃大餐和飲酒，殊不知吃得太多太雜，加上作息不規律，食物沒有充分消化，很容易堆積體內，損傷脾胃等臟腑，引起一系列腸胃不適的症狀，如口臭、口腔潰瘍、便秘、腹瀉、噯氣等。從中醫角度來分析口氣的成因，主要有以下4點：5 i. }: \7 i$ m8 A! M2 v) d# c. S
) N* V6 |$ v: n* Z5 c0 A, I公仔箱論壇1.脾胃蘊熱：平時喜愛辛辣肥膩的食物，化熱生火；或情志不遂，肝氣鬱滯化火；或熱邪內犯；或濕困脾胃、濕鬱化火等均可導致脾胃蘊熱，影響脾胃氣機。脾臟開竅於口，胃火上炎，於是口氣臭穢。
x! B+ m2 `: l: F2 t! l& A5 owww.tvboxnow.com" d& h0 g$ l! P& S
2.食滯胃脘：飲食無節制，暴飲暴食；或原本脾胃功能較差，運化能力不足，導致飲食停滯胃部，不能消化腐熟。另胃失和降而上逆，胃中腐敗物夾雜腐濁之氣隨之上泛，則口氣溲腐臭酸。
* p) P; s+ k5 N# ?& itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 ~( ]6 u, h+ H: C0 u7 e
3.中焦寒濕：飲食不節，過食生冷之物；或冒雨涉水，久居潮濕之地，氣候陰雨；或過食肥膩之物而致寒濕夾濁停滯於中焦，胃失和降，久則胃氣上泛致口中腥臭。3 j& u0 r( A# f6 G
www.tvboxnow.com. B/ S' W# r: l4 S2 i' Y
4.邪熱客肺：咽喉為肺氣之通道，口鼻為肺之門戶，若外感風熱之邪入裏；或風寒之邪入裏化熱，蘊結於肺，致宣降功能不足，化生痰濁之氣，隨肺氣上逆，可致口臭。」
. D6 R% B/ I/ a, m S6 J3 \www.tvboxnow.com
( l7 D" V: `3 s1 y: u+ gwww.tvboxnow.comNancy續問：「這麼說來主要還是跟我的飲食習慣有關，可是工作需要，實在很難避免，請問有沒有什麼方法可以緩解一下口氣？真的不想再接受別人異樣的目光了！」
0 ~' D# P4 g/ `$ |) E% I( [2 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X* e! g- \1 k. o! @- M
我答：「你可以嘗試以下方法改善症狀。」
L+ n- h* \/ g# W. ?9 @- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: L5 G% z8 N! }) c+ r3 T" vwww.tvboxnow.com針灸：針刺合谷、少商、商陽、內庭、中脘、天樞等穴，佐以艾灸，隔日一次，7次為一療程，可健脾益胃，清胃瀉熱。
' O; ], ]% \' W, A! Z# U: L% @# T
9 U% r! c6 N9 e4 L+ i, X. w, r- c% }9 w: T
* \+ C1 @) r5 U/ \# itvb now,tvbnow,bttvb茶療 藿香薄荷茶（1人份）
9 c$ K" G7 \3 {tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com3 N2 k3 S$ b* t2 v4 t0 {& o' w+ [
材料：藿香3克、薄荷3克。
2 y+ g/ p% \) w2 ywww.tvboxnow.com
3 f. G# b4 G3 l; o+ C1 F做法： 將上述材料放入焗杯中，加適量熱水焗泡10分鐘後即可熱服。
6 m1 [4 F, i* A4 E6 o( E0 U公仔箱論壇www.tvboxnow.com- m, x4 u. r1 E
服法： 每日1次，連服3日，以觀其效。
7 H2 J6 p @) U0 J
( \7 u6 l" Q& c V. N9 b0 [2 x功效： 祛暑解表、芳香化濕、除口臭。tvb now,tvbnow,bttvb j9 q5 J; B; W% A2 |2 Z3 H1 t
! x8 v: X) q/ V6 O0 ^& S公仔箱論壇禁忌： 大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。 |
發表於 2017-8-7 07:26 AM
| 
