狂拉肚子、掉頭髮... 出現「5種症狀」代表你壓力太大！

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▲最近覺得壓力很大嗎？
1 D7 l( U9 F" Z% Q; W' i$ awww.tvboxnow.com公仔箱論壇/ s- j' M: k' {* Y! ^, O
你壓力大嗎？生活中可能面臨各種壓力，若不懂得抒發情緒，不僅會導致心理問題，身體還可能出現各種異常症狀。《ETNEWS新聞雲》綜合過往文章，共列出以下5種壓力過大的身體警訊，如果你出現這些行為，代表你該紓壓一下了！
3 H2 C$ W$ \9 x7 q$ S; Ktvb now,tvbnow,bttvb1.掉頭髮
+ {# ?/ z# ]/ v" Y  k/ E美國梅約診所（Mayo Clinic）指出，壓力造成的掉髮有3種不同方式，其一是迫使毛囊休眠，導致頭髮梳頭或洗頭時掉落；其二是引起人體免疫系統攻擊毛囊，造成禿頭；其三是引發拔毛症（Trichotillomania），讓人出現拔毛慾望。5 A" R# L, X+ }# @, y# E& Q
2.拉肚子www.tvboxnow.com2 ~; F, g; f5 Z
焦慮感會導致腹瀉或大腸躁鬱症（Irritable bowel syndrome）。據CNN報導，壓力水平與消化系統相關，當人們承受壓力時，血液中的血清素會對大腦造成不同影響，並以不同方式與腸胃互相作用。
3 C1 L7 P3 H6 r4 b/ Dtvb now,tvbnow,bttvb3.做惡夢公仔箱論壇5 j  n0 H& g5 Q" ?
壓力會讓人做惡夢，或出現與睡眠相關的幻覺，這種幻覺通常會發生在半夢半醒之間。美國睡眠學會（American Sleep Association）指出，當這種幻覺發生時，人們可能是處於意識清楚、但全身動彈不得的狀態下，出現掉落感或突然出現在房間內的感覺。
! g2 g" u8 J, D. |+ i4.影響聽力或視力
# ~) t6 W/ X  H) n5 Utvb now,tvbnow,bttvb壓力過大也會影響知覺，像是聽不清楚、看不清楚、對燈光敏感、失去方向感等。公仔箱論壇/ W3 f% @' ^, ]" ?7 P1 R- L
5.皮膚起疹子9 v/ A8 D8 I4 k) o+ b- t* O5 s
壓力易導致皮膚起疹子或出現腫塊，有時可能伴隨著搔癢或刺痛感。但當它們出現在舌頭或喉嚨等可能阻塞氣道的地方時，則是最危險的情況。