早安健康／健談
9 w4 v+ z4 _ w+ a
% p8 O% a2 r1 f' x2 e- X公仔箱論壇公仔箱論壇% E. \6 o2 k& l
7 S4 A c# N5 i1 i* g* w U$ ]公仔箱論壇肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。
8 j4 c: t! n) j6 U) j% I8 v3 _, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com: G$ O! p9 z# w3 Y
 www.tvboxnow.com# n, F/ {; n" t& a0 o/ C N4 [
看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z( w9 Y$ t& h. I. E; o A
. u- ^$ A b, I; Z3 a4 `
佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。
: U" t y* ^7 j3 T1 Ctvb now,tvbnow,bttvb* a. T/ C! O7 c
1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致 www.tvboxnow.com/ T* U+ n1 ~/ W9 V# B1 d
5 \0 L1 k6 ^8 T {/ C; M2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損 ! d: T. x' d* P3 Y3 [# K" g
|; q* {/ U& u Z5 N# l. ^3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等
6 b$ Y" ~, C! n' M9 a4 ewww.tvboxnow.com- u9 u: r+ c7 c* C
4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等 www.tvboxnow.com5 y1 r- J& I; ]* f( E. B& f
! D7 X7 A$ O- `2 o5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。
8 m# e h% J7 B7 c$ K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^, L2 x! V/ F6 f( @
佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。
5 x* L) B8 C A- {1 s- y3 X: U- X! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, h0 h6 R' U1 c( a* s! ?2 n# c
* O* G7 z z& Q8 H* m/ S% o公仔箱論壇
: H: p) W. r) r+ mwww.tvboxnow.com' L+ [3 k: M* K
肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」
9 ?* E8 W b6 ~! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X3 n3 M( M& E! C1 xtvb now,tvbnow,bttvb專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
| 
