小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ www.tvboxnow.com# [1 Z$ t' V/ i. ?* t
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+ |) q" t6 Z; U3 {www.tvboxnow.com自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
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血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I5 j" `7 v' [& p# n( @" z
8 W) A9 X! Y4 J7 F: A* t3 }2 otvb now,tvbnow,bttvb英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。www.tvboxnow.com0 y; t/ ? e0 g0 ?# y
9 ?% y' @9 X0 s. {# \4 V$ T公仔箱論壇受訪專家：公仔箱論壇3 h! y% d* t4 J! X
# J& c( `' ]! f/ [www.tvboxnow.com北京醫院心內科副主任 劉德平TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w; G. g# j) c* N/ P" Z w" e
) V5 w* e# R$ ftvb now,tvbnow,bttvb中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
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; g! K/ C2 G! X. i+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O* O6 U+ K, a0 Jwww.tvboxnow.com忽視6個細節，你的血管早晚堵
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血流動力不足，全身受害
o" t8 E9 E, y* i1 H; Rtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com k5 g9 }' B V f7 R K' z
心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
8 r" ]3 t4 R8 J+ D( F, [" jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `( N4 H; \( ~" e9 R u6 E
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B6 R* k; o' x& n) E( [tvb now,tvbnow,bttvb幾個症狀可以辨別：
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四肢無力，雙腳浮腫
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% H& K8 {6 z0 Z+ j# b) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
& m" J2 N3 v& d' e% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a( P G1 J3 e4 c) ~5 E公仔箱論壇此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
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. ]" P. [6 e( X. n頭暈眼花，記憶力下降
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! Z4 p! g9 } h& ]www.tvboxnow.com當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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心血管疾病公仔箱論壇4 _: f- ~" H# a- i p6 l
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
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由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。www.tvboxnow.com$ Z2 n9 @9 H$ I. T& E/ c! W% j+ c
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肺部淤血: h3 f9 k4 }2 M
~9 G, X0 |% t2 @* F `由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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" s7 q( l: S, G! G/ ]7 j公仔箱論壇患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
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" L0 M5 ~; l1 @( W, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三大指標衡量血流動力公仔箱論壇: H+ c5 \- E2 p5 |# i. E
& J* _+ e0 P W( r9 kwww.tvboxnow.com當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
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5 y+ i7 E p2 s' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓過低
' j1 U0 b8 }7 p7 K9 g8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [/ l& r# }9 p4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
: a Z. ?9 J9 m, v; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }9 Z+ |6 G! c& Q& S3 b血壓驟降公仔箱論壇7 D- }4 _, v/ A" K* E9 w
1 `+ U) p, L1 v一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
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血流緩慢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M C& N( j+ G, d, c
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受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。9 a- B b" o6 _, D! V0 R7 s9 ~* O5 ?
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六個細節打造健康血管公仔箱論壇: `1 Q2 n; a7 M$ V; C7 s& t; x+ V( Y
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如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 4 A7 t. S j7 X0 I& r: ^3 K; z# P
+ ]8 x/ k6 P5 |" [% m. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; }% ]. c, N1 T* w3 ~! e
良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：公仔箱論壇6 [& W) h/ V2 O$ R' e6 h/ U# j
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飲食要講究( d* b0 o2 b: ]7 ~+ h
2 x J _0 }/ j/ n$ o: Q6 w公仔箱論壇杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。www.tvboxnow.com2 [: F$ O4 K' E* W
1 q/ w N; r* T, T" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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+ o) ~; D/ h$ z4 V+ E4 G3 L8 j多蒸煮，少油炸。
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& |! }& g& o7 A+ S$ ?( ?多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。www.tvboxnow.com1 ^0 j3 p4 x7 T5 I( x- Q& n
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9 f) V& p, R( i( z; `5 @ k, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒菸限酒
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吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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q3 K4 q& _7 \0 w遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。tvb now,tvbnow,bttvb. |1 x; `$ Q1 ?6 q1 R
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不熬夜5 }& C7 O# R w
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熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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建議規律作息，每晚11點前睡覺。
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堅持運動
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& b3 t0 l- ^4 j1 B1 Ewww.tvboxnow.com運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。 J' D$ N/ }8 Z4 Q6 }; H6 D* j/ t) ^" M4 c
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健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 公仔箱論壇. @7 c9 _7 {5 U! ]. B8 q ?
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心情愉悅
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0 |( g2 `* W( x& W& k7 m9 s4 `笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。www.tvboxnow.com2 z5 j4 d% G$ D1 t
9 i, X: f& O( r+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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4 v9 t& p+ g3 k& l& E$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定期體檢
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養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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