小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
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自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。公仔箱論壇: s) E+ k# f2 e- @
# U/ U9 R6 E) D3 F Q- atvb now,tvbnow,bttvb血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
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) b$ i3 T! l1 ^# H% q1 _英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
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受訪專家：
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北京醫院心內科副主任 劉德平
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中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
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忽視6個細節，你的血管早晚堵www.tvboxnow.com+ _5 d+ r5 r: F- O/ Z1 {3 b9 ~) j6 j
3 i. t2 s: t' k' a, }3 I" |公仔箱論壇血流動力不足，全身受害tvb now,tvbnow,bttvb0 H; h2 Z! Z% T
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心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。公仔箱論壇2 v! ?, L6 e8 i9 b5 A2 o$ e( ^8 S5 f
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& X3 \/ @1 e- F! c5 N @: J公仔箱論壇幾個症狀可以辨別：* r F% G% W) @3 M: o
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四肢無力，雙腳浮腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y" `& ]+ R/ E* |/ w
& D0 y9 d. B6 m$ x2 c腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
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/ R! N" f. m: ]8 {/ qwww.tvboxnow.com此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb7 a7 X1 i" W" t6 A) X8 E
3 S6 D0 `7 d* D* A1 V" o) z9 A頭暈眼花，記憶力下降4 G& j2 @! z7 T9 q5 J
- _$ [5 F0 g" I8 `1 z當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。www.tvboxnow.com/ M, g2 D; Z% T+ F5 v9 O* {
9 s0 N4 q& A# i! M; O! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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+ a: i% E' E: n0 E. P- C心血管疾病
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。公仔箱論壇+ ~) x1 r A1 M) F
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由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E( l- N# t K
, ]* B, a; L3 W9 w8 H- R7 dtvb now,tvbnow,bttvb肺部淤血
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3 G* K' D$ |/ k& N; y1 S/ j公仔箱論壇由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。公仔箱論壇. R6 H5 l+ w& H5 @4 v
6 ~( T5 T7 H" T/ e患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
5 X, R: q2 L$ x" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q3 P7 {& C7 x" z) A& }4 B
三大指標衡量血流動力公仔箱論壇0 o. L- L6 J8 M' B+ J9 q B5 r
, K$ I- `4 c, a& @! B* B% Z$ ~1 ~當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：" b8 S0 z4 D. G3 Z1 @. w
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血壓過低tvb now,tvbnow,bttvb1 q+ E8 H2 g$ v( A: F
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血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H3 M" E" I4 c: U: _6 E1 y, e
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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血壓驟降
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一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
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血流緩慢
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; [: a( W% R/ Z, m: s; U公仔箱論壇受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。
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* M; t/ s7 q$ f3 Y8 |; P六個細節打造健康血管公仔箱論壇& _4 P4 a5 {$ D
! I+ w* y$ ?* I# @公仔箱論壇如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
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良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @4 D" e0 o4 ^( y
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飲食要講究
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杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。www.tvboxnow.com. n% w5 p6 b9 @7 b% {3 y3 X' s# l
x" ~5 U; @" b5 [5 v注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。tvb now,tvbnow,bttvb) q+ t* u4 c a, |5 L( R
" x9 g# @+ B3 L. R) {www.tvboxnow.com多蒸煮，少油炸。
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多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。tvb now,tvbnow,bttvb3 H+ ?. B8 L& m& \- R
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戒菸限酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g0 f) L8 H$ [; W. M0 d
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吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。6 h: V7 A" s0 c7 m' R) F
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不熬夜公仔箱論壇1 A8 D7 P4 ^- d+ @; K @
3 F4 s! f$ J5 d( \0 |2 M公仔箱論壇熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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# T7 j8 g& `8 e9 S' q7 e' u+ x建議規律作息，每晚11點前睡覺。
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堅持運動www.tvboxnow.com" y8 p- ]% B( r% Z& o/ |! @
; Z' w% Z: n" O2 ?公仔箱論壇運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
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, v0 l$ C& p" z* }+ Owww.tvboxnow.com健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 6 G% ^) F- ^$ g% i/ h+ C
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心情愉悅: _2 K* j8 N/ n* J. d' Q
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笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。( U" W, j, K$ P! [! T& }
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儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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1 M# `8 k# C" I7 vtvb now,tvbnow,bttvb定期體檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d, h$ ~, H/ a/ q' p: p
# d. K) T- ^- e5 I3 ~0 X; Y養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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