有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？公仔箱論壇6 F2 h2 v% d# Y+ Z9 G( b
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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% ~ D& l' i. q2 U7 ^/ S ewww.tvboxnow.com你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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* |' `8 w4 |1 m$ l1 Q" V6 I! {2 e提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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. I; U1 y! s5 r4 a% Z [不然就是去唱「沒時間」吧！
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/ P4 G9 ~8 P" _: L- t8 A: {/ Z1 H1 Gtvb now,tvbnow,bttvb學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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/ _; g$ \3 R" C; K9 Z0 J公仔箱論壇1.深呼吸
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- _/ ?9 B4 Y. W9 Y3 F0 ^# k4 Twww.tvboxnow.com當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。9 w4 e4 @. G I/ `- ~( o" m* b
! [4 v5 D2 b: r* S" @2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑tvb now,tvbnow,bttvb7 f# @7 u/ j. w2 A
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
2 q+ N- P, {5 R3 E0 s( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看微笑的自己。
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1 ^9 j" K2 v" e2 z- F+ G4.動一動
% w" P# j9 K8 |) W2 F- B1 [& g公仔箱論壇讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有www.tvboxnow.com; ^( k) c/ t. f% e3 x3 S0 F
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
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! w% q6 D& I# Z/ v; W( M5.一次一件事
% B9 s7 K# }* E$ F4 h. P& F有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
1 i9 `$ g% D7 u0 Vwww.tvboxnow.com，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。公仔箱論壇6 u. X: M$ I, n- U
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6.整理一下再出發tvb now,tvbnow,bttvb' W; E4 k7 o* P, j( g& s$ c% G
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
2 Z7 T( C+ c* e0 |2 B) Ewww.tvboxnow.com讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
& H t5 c4 u+ Q$ r. c, \8 P+ }4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
# T! J/ R9 u% w0 }/ }成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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