返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)

醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)
8 ~% O! I- C% g# l
$ \  \, h! F( b: X) }# [( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】自然站立,左腿向左側邁開一步,下蹲成騎馬步。雙手半握拳,左(右)胳膊彎曲,向後與胸平,同時右(左)腿挺直,右(左)胳膊伸直與肩平。目視右(左)前方,保持5秒鐘。左右調換為1次,共做10次
' R" |- n1 L# V& \1 \3 Y公仔箱論壇【功效】宣肺理氣,疏通經絡,擴胸作用
) a: B  {* [  a9 i: ~
/ f# l! k% X" P公仔箱論壇
返回列表