| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
A7 ]3 N; z5 P& p( [7 u) N8 i* |定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」8 U4 l# I6 X/ _! }9 c
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
& `/ ~0 P. Q9 |; b定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
6 A1 V- A j9 M& q3 h* X2 [正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
4 C2 r3 D6 o$ W+ i1 n" \6 [另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。tvb now,tvbnow,bttvb$ b8 U; T& u, G7 N0 D
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
4 M' A3 s) e. m0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖原因： 2 S3 X& z- j' a3 q) K! D
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y* I5 f$ {: Q6 L$ l7 n0 m) w
2. 情緒壓力。
9 z- d5 T* f6 i/ Z/ k, i' E0 Atvb now,tvbnow,bttvb3. 飲食過量。tvb now,tvbnow,bttvb+ J+ T& U9 I. X/ g
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
3 f6 Q T- k' L* C% |% ftvb now,tvbnow,bttvb5.隱性糖尿病未經治療。
' F8 d7 e6 `7 x# H, ]+ H* \' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 U4 j8 w& C0 {8 w2 p) O症狀多樣化且危險
4 w4 v! o7 F. N/ {- D症狀： / H W& q/ }; {5 Z
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
. z! O* D: w! L w* Q* l& M: Ktvb now,tvbnow,bttvb若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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Z+ g) g" F1 M$ A' a! R+ D7 Stvb now,tvbnow,bttvb
3 A* k ]/ b: |9 ~" h5 p公仔箱論壇急症緊急措施-喝水
" j1 p- l8 ~( W- n5 m3 { ttvb now,tvbnow,bttvb高血糖急症緊急措施：喝水
+ D; z/ V% K9 \" }7 iwww.tvboxnow.com1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
( y6 Q9 i. b; h" _. `. s0 B2.立即驗血糖就醫治療。
0 D5 [0 e, g. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& X2 y5 b# |+ U3 @. q @6 a" }. L2 l8 ftvb now,tvbnow,bttvb先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
8 N5 F$ a( g: G* {, y9 `5 I糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動& q; Z) W# U( r6 F
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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/ J0 Z6 Y) T) @. `8 x8 [飲食、運動双管齊下助控糖 : {+ j3 y4 U1 c. h8 b8 I
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l7 w4 `( }) r; y P) n
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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