[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

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醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)公仔箱論壇& l1 L. ~' h0 C  l6 E; n( T

% m8 t6 g, j: J/ J8 v【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
/ o  \! L7 B" l1 I/ p身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
8 i, m$ i, }' {, s/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】增長內力、元氣，強身健體
6 A8 @  U6 Z/ |( w1 N' c【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者; M% |& U; {( w' {% M  }
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