[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)www.tvboxnow.com3 j( S# x3 U3 X) d  Z- A  A
, s" i2 \; n: G. P. X, f; i( _
【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全公仔箱論壇, R& x4 C6 I" j" ~. \, t
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。公仔箱論壇3 ~$ {* }/ `2 m& D" w8 s/ O
【功效】增長內力、元氣，強身健體
0 ^) R5 p  C  t7 ]+ K& W公仔箱論壇【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
7 v( j" |; Y  A/ e+ Q; Ktvb now,tvbnow,bttvb; N. a% u8 D* J# g; D* U

( T1 n# Y0 ~, d% u/ `0 s
0 ~0 \+ R: i2 m5 o. U% D