椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 公仔箱論壇9 a5 \5 w |4 S& Q+ D4 x/ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y1 x6 Y$ D/ P; D2 o1 `, K
此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」
: ?& f. i/ \# }4 U) Q
! ] d8 n: [; ^. }而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 tvb now,tvbnow,bttvb5 g, D2 }/ u& M8 d
www.tvboxnow.com, K+ ]9 M% z0 s- T# |
5 h: i0 r5 g: \- U h) A0 k重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
! t2 a7 C* D+ r& i+ e& lwww.tvboxnow.com
2 M/ a$ w$ I3 f/ b# d8 P: w: U＊齊藤糧三 所長 公仔箱論壇" F- S t* G( f
www.tvboxnow.com& {( {- H6 H: i% C
日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。
) D- D4 L- o: F$ {+ Y+ G公仔箱論壇
! u( d( O/ T4 e& ]) l' W4 _＊柴田重信 教授 www.tvboxnow.com5 [0 N4 x" A1 O) |9 L
tvb now,tvbnow,bttvb7 _ X4 r# ^4 R9 ]# M9 @4 f, T4 ~
早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。
r2 n; N3 c3 F' @1 Zwww.tvboxnow.com
$ J2 M s/ L6 g& x( J提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
& E5 q0 V) k, ^, h' O公仔箱論壇1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 公仔箱論壇8 Q- K4 v3 G$ ^
( E: F0 Q! Y' W0 N4 X* Y3 S1. 飯前3～4小時飲用：
' O) J9 r: L e; ~) D" g! X公仔箱論壇身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 ' M v" ]: N0 s# r' x# T1 q
, i4 y+ e) R& K! M- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
" o6 R6 q- L+ {- g: Q公仔箱論壇1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb, [# w; G8 {: K! A# K
9 x) s, r! Y0 X B* X: k5 F
$ F; I2 S9 H I4 `: ~6 Btvb now,tvbnow,bttvb注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
| 