椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
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* L4 o' s. ^ q1 H9 C; V( J2 w# Qtvb now,tvbnow,bttvb此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 . r7 s& E. z1 ?- m
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而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
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9 l7 u, V, P) |: h- @, S0 D, ewww.tvboxnow.com重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
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* w0 ?; h. [ F3 Stvb now,tvbnow,bttvb＊齊藤糧三 所長
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日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 $ c3 W" ~. T- { N
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＊柴田重信 教授 ' L2 g; h8 S- ?6 b
8 O2 E( t7 n$ j0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 , P2 y# A5 u. Y
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提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
/ l: P/ e) S) K3 r% M% o, S0 Z# v& H公仔箱論壇1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w" y: o# z# U# w5 ~# Z7 t
4 a* ?& g& F5 q4 s* S8 v5 c1. 飯前3～4小時飲用：
# g, T, P% Q0 O: I0 ttvb now,tvbnow,bttvb身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 www.tvboxnow.com7 V7 v7 C8 M3 p% a# s |
9 w# n. }! t0 w2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油: 公仔箱論壇$ P& D; ~$ Z3 `" D& B+ m( o" T
1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 www.tvboxnow.com3 U' @" H W5 A$ g+ X
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|6 A$ c F& A6 L# x! Ztvb now,tvbnow,bttvb注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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