[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!+ M- Q& G$ u; N
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！公仔箱論壇/ [- ~; s# y, S
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
, w0 {- L- ?) b) M) V3 c, Ctvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
; |1 w4 A2 G* A' n' i0 @8 N  [! Y6 qtvb now,tvbnow,bttvb過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。1 _, i  T; e+ p( G+ m/ T2 }
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
0 a) z9 w/ J/ j4 z& U. K- l4 ~試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
1 ]' J  L6 ~. c4 i! g% w3 |tvb now,tvbnow,bttvb作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知公仔箱論壇9 P5 y' |, m. a$ g5 z& g& i9 q) S
研究刊登在《Cytokine》的網頁
; ?9 b# v$ f8 }1 w  Xhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
. ^# e/ E& u2 P+ K本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知www.tvboxnow.com: ~1 a& v0 z* e$ U4 L2 k
鄭醫師補充:
% f2 q0 O% z. F6 ~* t' o5 ^9 L8 vOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y+ {4 v1 I' E! M
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。公仔箱論壇( N: x2 z6 L9 u2 q
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
6 l% K4 f* J& Q/ K1 V  u3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r- R- ^* h# A; p" K4 ^  l! E4 e
文章來源：鄭醫師