[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!7 r3 `, G/ o" A+ w5 g' |
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
; i2 }9 u3 H9 E2 i$ Y& I9 g作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e  U: S7 h1 |; k
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】tvb now,tvbnow,bttvb, `; T8 A# E2 V# Q" ~; h4 {
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。" h! K6 q2 H, g( h6 a4 V( D8 N! [- b
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
! z# z0 J! n( o7 s( J+ W3 ^www.tvboxnow.com試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。tvb now,tvbnow,bttvb5 o: S7 _/ j/ z
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
( ~$ }' r2 I/ D# Z9 Q1 i( H6 r5 Ftvb now,tvbnow,bttvb研究刊登在《Cytokine》的網頁公仔箱論壇4 H. S* q5 [" r5 k3 n3 a% }9 k) [
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302" @7 b: y- v, c4 N- D) M
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知www.tvboxnow.com/ M" c2 Z* h' C
鄭醫師補充:3 T" }1 N& i8 Y  y$ t
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。, h4 i( O5 |/ d7 m
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
+ x/ i$ M! _# |- Ywww.tvboxnow.com植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
2 P3 S0 E& y# N9 ]( [' n/ z* M6 b$ Y0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J( b: }$ I* U
文章來源：鄭醫師