補充魚油可以改善氣喘!0 a% d. x7 j) ]$ Z" b
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
9 W; F7 K: Y E6 J# g1 I+ V/ N作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \* _/ h: v3 T! c, v2 X3 H: z
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】公仔箱論壇8 E- a: H; U% x# i- [
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n$ q( l9 K' {4 f* L: _3 P1 y8 H8 p
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
2 Q, F4 i5 k3 ~/ B試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。$ ?' f, C8 @& H0 n: P
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d" ^6 b9 p4 q8 m" b
研究刊登在《Cytokine》的網頁
6 S9 H( }9 P' phttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
0 v$ `# u( U$ h7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
6 c$ ^1 w: \# j: j* L9 o. M/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄭醫師補充:
, ?# X: _' m% S+ Ftvb now,tvbnow,bttvbOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。& w- b# o- i$ f; T4 q! A& G
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n1 c+ o. H% {2 a& b" [- w. I8 x. r
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。4 m; [# p: n1 x; H8 n5 V
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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