早安健康編輯部 f. \/ Y7 i/ o# b
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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腸道疾病與飲食、生活息息相關
) O c* D4 L5 e/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R3 b0 ^1 _8 U- o- M* F台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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0 _2 N% P3 \# Y8 k5 h3 ptvb now,tvbnow,bttvb消化性潰瘍 . b+ s8 P4 {7 d: V) |; ?
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 tvb now,tvbnow,bttvb" f6 O% u1 x9 y/ M5 Z0 z, c
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解方：調整生活步調
9 y; K# w9 h1 ?2 S* R若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 " {) a4 h% H( [: I0 q1 F; d
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解方：藥物治療 www.tvboxnow.com9 Y4 v& W- |% Q2 _, V' B
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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" ?: U, v/ ~+ p$ T2 K大腸癌
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 tvb now,tvbnow,bttvb2 K5 S4 Y |1 K' Z2 B. a7 `
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解方：做好5件事 www.tvboxnow.com k: V, Y* D* q3 L7 i; s9 b
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
* C8 }% f3 p) G$ [/ W3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 少吃紅肉。
9 {. S5 _: R' @; k) O3 ]2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 公仔箱論壇: s( \' ], m" w9 m
3. 多吃青菜水果。
5 e V1 Q, ^4 M& W! g9 v4. 維持運動習慣。
9 x/ Z$ z/ a8 g3 t. P8 Z: c' x5. 少吸菸喝酒。
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9 ]# J* s+ W- U2 s解方：定期檢查
7 ~. \3 t/ K/ f$ Twww.tvboxnow.com政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
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& H6 C& T$ a0 D+ b' _$ j8 @2 vwww.tvboxnow.com大腸瘜肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p( _* @/ W' F' G8 I" a
$ M5 I9 A0 F3 f& _6 n S2 wtvb now,tvbnow,bttvb大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
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+ s. y% a; F z& [2 T解方：改變飲食習慣
& X* v" m, ~$ x9 ^+ R依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 tvb now,tvbnow,bttvb( Z. s8 [/ n( L0 V; L( s. |
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解方：大腸鏡檢查
- O! \. u: u7 y, D c一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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