早安健康編輯部
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$ f0 E' ]$ V9 x4 \1 Pwww.tvboxnow.com便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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腸道疾病與飲食、生活息息相關
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% T2 \/ A# E! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。公仔箱論壇2 S u: i+ b! Z# f# o T! t
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( s: A) `7 W3 n% g2 j/ h$ B+ v8 |公仔箱論壇消化性潰瘍
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 & C+ [) W1 h& ]3 p7 q1 W5 q) Y+ o
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解方：調整生活步調
, M; c1 \: C* k* W+ x& o( `! F/ u公仔箱論壇若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 公仔箱論壇' I1 z/ _+ b# P) o/ k( P0 ~
1 P3 V& _- D/ X解方：藥物治療 ( m: o! S" J- U2 K7 K, R$ Y
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 3 S' M& g2 k" m9 O1 \
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大腸癌
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! V7 ^6 ?8 O3 L0 {1 D, N公仔箱論壇依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 R9 Z- Q3 D: Q' i
; S' g5 r% `* f" E- j, _0 o% @5 Rwww.tvboxnow.com解方：做好5件事
+ V8 T( d O9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： 8 ~, N! E& D- @6 m: |, a! b S
1. 少吃紅肉。
! [' ~5 @# O5 J( V6 z' W# K3 j公仔箱論壇2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 公仔箱論壇+ k1 ?0 ~9 ~$ t3 H7 w. T
3. 多吃青菜水果。
5 T; E* F! G& X2 s6 I* H: ]8 _2 a4. 維持運動習慣。 ! Y4 x* U9 G$ f$ c) G% a- F7 G- y
5. 少吸菸喝酒。
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解方：定期檢查 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m3 ^& C( l: `. e& x/ D
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 tvb now,tvbnow,bttvb: f' G, d6 k1 w" P. K* L% N
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大腸瘜肉 , Z% X4 M" Y2 X# U* c; l, Q
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 www.tvboxnow.com( t" s8 v6 j6 h5 A
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解方：改變飲食習慣 公仔箱論壇* B5 P8 R+ ?% ^2 K
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 " g& @: ?9 ]' b% g
# t. _, R5 z- A* [8 x解方：大腸鏡檢查
" V! L1 B$ E' x0 l! T% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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