在新陳代謝過程中，人體本身就是一個污染源，因為其組織器官可產生大量的代謝廢物。研究表明，人在睡眠過程中，人的呼吸道可排出如二氧化碳等有害物質１４９種，從皮膚毛孔可排出１７１種化學物質。據測定，即使是健康人，一個晚上也可通過呼吸、談話、咳嗽等排出細菌、病毒近百億個。若有感冒、肺炎、放屁等，污染就會加重。尤其是冬天，門窗緊閉，通風不良，這些化學污染物質充盈整個房間。
3 R5 A( P2 R1 l/ w! Z9 p: l
! z- U7 G5 ]7 {1 \0 Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" T) _' d! T- z9 ]5 n% T
) X8 u" o$ o4 Z/ _: Q) @人擁被而臥，體內排出的水分被蒸發，還使被子不同程序地受潮，使人體排出的化學物質沾在被子上不可盡快散發。如果起床後立即疊被，這些有害化學物質就被包裹在被子裡，到晚上使用時又再被人體吸收，從而對人體健康產生不利影響。公仔箱論壇- Q! `. o% D1 Y, \. w3 `
- {! A$ } |: t9 U8 _tvb now,tvbnow,bttvb
6 f. O, z4 {! p( B. A+ utvb now,tvbnow,bttvb
9 D. ^# `4 y: ?8 d" j' ^8 c8 nwww.tvboxnow.com
( f7 ?0 y! |# ]公仔箱論壇因此，起床後不要馬上疊被和整理床鋪，而是隨手將被子翻轉，使被子裡朝外，將門窗打開通風透氣，使被子上的水分和化學污染物自然散發。侍洗臉刷牙早操鍛鍊後，再整理床鋪，疊好被子。 |
發表於 2008-7-20 10:46 AM
| 
