震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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, A- }# O' ^6 k6 ?www.tvboxnow.com 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；www.tvboxnow.com9 y" l" k1 w; g+ b
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；www.tvboxnow.com, u" n, Y4 p V9 k* b
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' v0 Y8 t) `$ l5 M- ] 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T7 g$ i4 Z% V( C; v' \& u4 y
9 \; R4 y1 A+ C6 j: c2 Y- Vtvb now,tvbnow,bttvb年紀大了記憶力就下降不是必然www.tvboxnow.com, M; o% H/ P* l" `% f. r; {
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腦萎縮才是根源
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？tvb now,tvbnow,bttvb$ \0 I0 i! S8 d/ t
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
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0 k: [0 P# k" s$ T* j公仔箱論壇活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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' x$ M- \1 q9 |8 C; S, `, X" @$ [$ Uwww.tvboxnow.com80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。www.tvboxnow.com% y, P" R i& O+ m
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7 m s) K! H, ~( R; @, j. n+ x6 ~科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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J9 V, }9 q& v: a日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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% z2 }( @5 U I& t3 s公仔箱論壇堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。tvb now,tvbnow,bttvb" y0 N5 V( Z/ L1 F5 r
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0 L" n7 N9 M/ ktvb now,tvbnow,bttvb科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 / b" ]/ A5 S: P
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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7 U, n, P I4 }0 U A$ }' Z轉舌頭
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。公仔箱論壇. w' T2 q$ O: c E5 H1 X l
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舌頭舔牙齒! F* }5 V! A; x
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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5 f9 M' f# R h2 n這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。www.tvboxnow.com) B- z& {9 i% J
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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7 h, d5 z" m$ t% h1 }www.tvboxnow.com這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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