週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實

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▲週末別再睡到自然醒了！
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1 j' w3 m8 b% o, H2 T# r3 H* E公仔箱論壇每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。
. t" n/ ^) \+ F- j' ~/ r1 j& ~1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床公仔箱論壇6 |: w* Z% y; c- m1 s4 m- G

- P7 K- ~# T1 T+ ?5 p. ]4 ftvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。tvb now,tvbnow,bttvb5 H7 w1 z, V2 H. l- A: @
2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫2 z+ d2 U4 \7 I; H0 T& M

$ Y, q4 a* p' {' P. M$ Hwww.tvboxnow.com成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。4 C1 h" [3 E3 d5 c$ }# X! v( l
3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力公仔箱論壇3 H: a; I" \, W3 F% P8 e. Q0 O

2 g  G& g3 p# `9 y$ Z; ?% d看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？公仔箱論壇1 y& H. j* l( p/ A' B
4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事
& G+ ]6 V  ~) Etvb now,tvbnow,bttvb你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。公仔箱論壇' ^( y0 O* w$ e% M6 R$ i
5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情tvb now,tvbnow,bttvb8 r/ E' C, U9 V2 m& `

% g1 j, t  [0 i「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。www.tvboxnow.com$ b' [4 n2 I7 h% H. \* \
6.股神巴菲特：留時間給「興趣」, F- z# a( P' W$ ^: \5 o* k9 N: Y
在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。