她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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) f0 L" c0 W# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！
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的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……
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9 R$ w/ E: ]0 z) J( {; i公仔箱論壇▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！
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當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除公仔箱論壇3 `2 K6 [: j4 E& v5 ]1 \! o* `
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, K `8 X! P; U4 U# r1 x* H但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
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- U4 ~( u3 k" g9 R& {所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~
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+ h1 O( _ c* j/ u/ B" Q6 n8 B$ D公仔箱論壇第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉
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" I/ n3 M* D! ywww.tvboxnow.com- e, z+ p, O; x) E
% [4 J- V1 V) M0 g& ~8 `1 w% Ftvb now,tvbnow,bttvb第二步：倒入溫水，浸泡一下公仔箱論壇4 y% l$ Z6 S/ j- v# }! C
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第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了! P a' e. r' J
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乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~
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俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。# }) O+ F% N1 N+ T/ E& \0 X
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蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
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▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。公仔箱論壇9 A/ k% w, h+ T' H0 K
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. H8 q7 J0 ]7 E; M3 W9 w# Dwww.tvboxnow.com1、葡萄皮+ I( k0 `+ P0 G3 q' o
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葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。9 r5 y0 L. Z, Y$ a+ U
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2、黃皮果的皮
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黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。/ V$ i7 U6 d4 X$ V2 L$ o& o; j
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3、西梅皮（富含鈣元素）www.tvboxnow.com. n2 u& ?: \: D
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西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F2 }' J% a3 k! M, D2 v
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8 h% @) p% P j" k- s4、黃瓜皮1 J* ]5 K# z! N$ }6 T' H
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黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。
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5、紅蘿蔔皮. D7 ?1 ^. f6 Z+ f E
+ `; Y: J' q+ a" `紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。tvb now,tvbnow,bttvb& ]) p" S4 J# B
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6、茄子皮
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茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb [& x& L$ c+ |; G7 M0 b
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6 i( a: X( e0 R( S4 t. {9 }9 M, v6 |茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R0 R) Z9 u; L7 P0 D# B) B2 V
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原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！
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3 P+ a* p! G) L& U$ d0 V- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
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小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L! W+ ?/ ^) y1 @- n
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6 }. Q; {) g. T6 Y* Owww.tvboxnow.com很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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