[冷知識分享] 貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)& J  I  g; D0 G/ V& j

) `) J  e7 w. q0 Wtvb now,tvbnow,bttvb【方法】全身自然放鬆，雙腳與肩同寬。雙膝微屈，臀部下沉，雙手十指向外展開，膝關節有節奏的伸展，帶動手臂前後擺動tvb now,tvbnow,bttvb) k, l6 Q# ?* y$ J9 B" K% {
【功效】協調人體氣血平衡，舒筋活絡，加快全身的氣血運行。有效改善頸椎所引起的頭昏頭痛、肩頸綜合症、乳腺增生，心慌氣短，肝氣鬱結www.tvboxnow.com7 t, n8 W; g% v- n# {; K' n2 ?

- e9 @1 r* |8 |( M. Twww.tvboxnow.com