[冷知識分享] 貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)

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貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)  s% I/ z# V0 k

6 w0 d- v% Q; q2 C' O. O/ n【方法】全身自然放鬆，雙腳與肩同寬。雙膝微屈，臀部下沉，雙手十指向外展開，膝關節有節奏的伸展，帶動手臂前後擺動tvb now,tvbnow,bttvb2 _( ^" R9 V9 p8 V9 U
【功效】協調人體氣血平衡，舒筋活絡，加快全身的氣血運行。有效改善頸椎所引起的頭昏頭痛、肩頸綜合症、乳腺增生，心慌氣短，肝氣鬱結tvb now,tvbnow,bttvb+ K3 Z2 F5 \1 O; v7 M7 _/ Z

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