醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)
) w; h& o0 ?+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com( U, r) y4 W/ j5 Q0 V" a3 ~; ?
【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆. D. w8 [" Z M
【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣
" E, Q: w+ u( b4 _tvb now,tvbnow,bttvb
3 P+ A6 ?, q! U% }公仔箱論壇 |
發表於 2017-9-17 11:05 AM
| 