[冷知識分享] 醫源堂高順 - 木棍搓腳底 (字幕)

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% Y3 ^+ g6 q! O5 I. Y: D【方法】找一個直徑 3cm 左右的圓木棍，放於地面。自然站立，一腳踏在木棍上，稍用力地來回搓動腳面。每腳搓動5~10分鐘
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