[冷知識分享] 醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)

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醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb$ o7 R0 n& N$ V

3 o. ]0 [+ l/ Z& _5 U【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次  a& L0 N' e( W8 r3 B3 D  I5 G
【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題www.tvboxnow.com$ f, J- t( A6 q% X% `0 |) M

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