[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
4 C. _3 S1 e+ A, bwww.tvboxnow.com
3 v% I, f  ^; x/ Qtvb now,tvbnow,bttvb
2 ^' W2 [" R/ [/ D1 K* Q" l. E+ x【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
' H' t/ R) F% A+ S* j( ?& b【功效】有助強化腎氣tvb now,tvbnow,bttvb: w4 N0 R2 E0 o8 D- B1 U

) }& k; N9 D% n. @公仔箱論壇* X! @4 J  d5 S, s+ V8 \5 Y  I4 U