[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

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郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
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5 G0 s/ H7 P2 `) o8 t7 Kwww.tvboxnow.com【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
9 K' z9 g8 A0 ^: j5 M7 \& {【功效】有助強化腎氣- h  x: @& D& m9 r4 S: i

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