[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

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郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)www.tvboxnow.com7 c% r- D3 C% F0 k! A) c/ Y) t
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【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
/ S5 D8 e1 I4 P  J( _公仔箱論壇【功效】有助強化腎氣
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