需 時 ： 15 分 鐘
& F: D; g$ F0 @( ?9 s1 S份 量 ： 2 人
, L3 b" b$ u- e/ a tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Z Q4 F( W* c0 y1 `% N2 f材 料
" M2 m* k$ Y5 F公仔箱論壇雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克4 j9 \( u4 P' i5 N; F# M$ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s) ^3 s9 ]! {7 T0 T; [
做 法
6 A; h* X3 L+ Y1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 www.tvboxnow.com4 v7 ^; i" x1 w! A$ S1 X# C' K$ S0 e) I
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 . K- _! g, b% G1 t, [) H3 c
6 D( g" B- A' E' D! W! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 $ d1 l7 I! |, E* n _4 O
4 Y: {2 k, V: q7 t: u4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
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) l9 [ Q7 T" c% J6 fwww.tvboxnow.com貼 士
% s" Y9 o6 ]* o( ^" K1 r2 E釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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