胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ www.tvboxnow.com2 p. T8 ^4 }7 z& s) M+ l
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3 ?" s+ G- ^+ M* e9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃不好吃什麼養胃
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# ]+ Y1 X+ }1 c$ h5 T% S; t我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?tvb now,tvbnow,bttvb* P$ _ ?+ w8 j4 {) o- x( p. |1 p
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2 Q3 d5 [4 p1 {0 c/ {8 o小米：www.tvboxnow.com8 o, \" N8 c* ~$ Q5 S
$ P, [. ?" N7 ^1 H小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。! M1 E* c- X* Q/ }- g+ y6 k
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8 n; ?* u8 Q, b3 n C3 ]* u6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.麵條：
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O. M/ N9 h z+ G& U
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3.甘藍：
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。. Q2 z; Z! a3 b8 ^) B5 ~
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4.南瓜：tvb now,tvbnow,bttvb' K4 Q2 k6 N8 F0 ^+ c) ?' P: s% q
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。www.tvboxnow.com9 k# Z, a) C4 X1 h$ z0 E: J
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( `9 [2 X; y6 C! T+ Q: _+ itvb now,tvbnow,bttvb5.山藥：
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/ B9 N$ V* O/ B山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。4 j& v, A* z# r2 N/ }
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# Q+ v0 M; `+ K3 c3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.紅薯：公仔箱論壇' W* r( l5 ~, z6 ]
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3 T# D1 J9 @& O/ x* \' `公仔箱論壇紅薯性平，味甘，補脾益氣。 公仔箱論壇) W) U4 E E7 [
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* q! l* _. ?6 ?2 d8 ^) ?. {www.tvboxnow.com記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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7.牛奶：
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* _9 w1 ]4 i6 ?( ^# d: N牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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8.普洱茶：2 Z# {# W" i0 }& Q* l8 J. s- E. R
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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; A. Z; C) s7 |/ I' N d7 P0 X$ k4 J/ ptvb now,tvbnow,bttvb除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。www.tvboxnow.com8 M2 h! P) N2 ]. g) i4 c+ ^
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8 I! F: R0 K7 v+ ^* q& \! ^$ O養胃湯的做法大全
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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茶樹菇燉排骨湯
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0 ~/ n( n |" E$ `& I7 J- F$ f公仔箱論壇材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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7 w) U' b* d7 S; r ?8 y做法：
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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. \ J/ j# @% X% ~tvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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% p. H: [: i& k+ a9 b7 N0 d3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。www.tvboxnow.com3 ?0 r* |5 Q7 h' E
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。公仔箱論壇 S8 X/ i2 e- h( Z. E
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 tvb now,tvbnow,bttvb" q6 [& w" q! c4 W( n
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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% L @* g9 v ^6 @7 x6 M公仔箱論壇功效：公仔箱論壇' r0 l, }& W9 i4 m3 k3 _
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。公仔箱論壇" Q4 l! X9 z6 X x' z; B7 w7 J
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( \) {" `) o3 D$ I7 c公仔箱論壇2.豬骨山藥湯
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m: K: B% |. j8 _6 R9 H材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。公仔箱論壇" f" ?/ F! |4 [3 V7 k4 P
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c& A7 Y. o6 w( ?
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$ G Q7 Q' O5 p" Q& ]1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。www.tvboxnow.com! B8 `% Y% S2 r
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。* @. p; ~. S) p Y
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9 x9 w3 b* ^, W! d3 m: s/ G5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。5 u' U9 l6 Q3 F1 L/ i2 j
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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! A# h/ o9 G) ltvb now,tvbnow,bttvb3.黃芪煲牛肚湯# \& o# [% \! ~. e. x& v
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]+ l0 }$ g# F
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做法：
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。www.tvboxnow.com: K* C* M8 a: L
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! H, c5 p4 R( C5 r2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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功效：公仔箱論壇' o* L+ o. s4 j8 z2 {; r, d
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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