胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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/ P: v8 e# p) u5 i X( `' ttvb now,tvbnow,bttvb胃不好吃什麼養胃
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( [4 [& k3 p7 ~我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I8 n( b% Q5 [! J
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, }8 D r6 D I( z小米：www.tvboxnow.com8 L, s8 G# K4 v! ?) L
3 o1 E4 j. j1 m: ~1 J. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。www.tvboxnow.com4 ]' V9 _& ?; y% E7 |6 R4 Q
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2.麵條：
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2 r3 ^1 a0 }9 f" Q3 W3 I吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 " G9 ~6 n, v- m+ A- n0 ]
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! ^6 P! ?( N# n( Y2 d4 _0 ^公仔箱論壇3.甘藍：
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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% P3 Z: r8 }9 Q* t2 i! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.南瓜：
% k0 e4 d0 P; e" I" u0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com9 ~' u# q2 c; l4 h- _+ R/ r
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。公仔箱論壇! W* n T* Z/ D, {
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" e: K! d" F- y& o- D' i/ lwww.tvboxnow.com5.山藥：公仔箱論壇 _, n/ e7 S: [8 V( I4 g3 ^7 R+ U
% A, y D1 W/ V1 H etvb now,tvbnow,bttvb山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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U0 B8 a. k7 d! G4 r6.紅薯：: P) \5 a2 r" H, [. A' Z! q3 L8 Z* Z
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。 www.tvboxnow.com4 I; b- a | E9 O
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7 s1 C" ?. X; ?6 T2 Mwww.tvboxnow.com記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。www.tvboxnow.com$ e! W7 s- A1 U1 f/ {
/ a/ |9 F* [2 }: }% Kwww.tvboxnow.com7.牛奶：公仔箱論壇8 f0 b$ ~" K1 }: H3 l$ g0 i
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。" d3 w6 n D+ X" {0 j4 Q
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8.普洱茶：
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4 o/ N8 t$ M2 i6 ~在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此: n& n3 ?8 `% }& A
" m% M# _/ N, T, o6 I$ ?除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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養胃湯的做法大全 www.tvboxnow.com5 \; G- H; {, ~' ?# B$ A
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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茶樹菇燉排骨湯
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; [* y/ g( h0 V$ a7 A. g材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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2 m" j; ?* s' u* Y/ Z3 F: ?: |做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u' d9 d, z6 x; n) z% s
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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' ^+ `* D9 U% J4 y- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。公仔箱論壇9 O, \ H: D! _( _* {: D% p
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# D+ a8 ^! `$ h$ i! g# Ytvb now,tvbnow,bttvb3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。" M( v" A" a: S: o% H: I: A. M1 l
: g" ?9 l0 I% G3 F. L7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r" t% Q. l4 e# A
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: l: x9 j# T' Ftvb now,tvbnow,bttvb4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |! C3 S5 I9 F
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 公仔箱論壇4 A Y A( _/ x
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' `2 p6 B2 f! Y2 @' T) E% s a/ x- v$ d四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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: ?, W; M5 b, `: [$ M& |3 ^; u# `
) c e0 r6 s/ U- y. Z5 b; I: y2 ktvb now,tvbnow,bttvb功效：公仔箱論壇" @% h# w& Q, b1 m" B u4 w" z9 S
' ~ L( M; a8 Q+ A5 t; `% m# a/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o8 f, R: r3 K$ K
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。公仔箱論壇7 }6 u/ _: i7 a! x- G
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2.豬骨山藥湯公仔箱論壇% K$ p' ^$ i f: J8 X
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+ |+ C( B/ t* ^9 S( ]8 d5 Mwww.tvboxnow.com材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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% h! u9 D: u( }( ptvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb. g' A7 P; U9 v4 ^- D6 Y/ t5 [
1 f/ h1 j, Z' |4 y. Q3 d! P1 Ktvb now,tvbnow,bttvb: f( G# @( u7 F* ~4 Q0 ^3 I/ L8 }
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3 A: W! a& i3 i; n7 \6 ~公仔箱論壇1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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# p( q+ n! T5 [- d. G p3 o! S3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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0 N) X5 Q7 r% R8 j( n5 G公仔箱論壇4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。www.tvboxnow.com' v1 o% n% I' J; T
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, {0 F# a. {% n2 F+ C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ j# R3 q7 |6 ?- D
) R- n U3 B3 M P1 m9 ltvb now,tvbnow,bttvb5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方6 q; P! G! @1 ]$ s& v& P
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% J* B, d/ [" ~5 O9 R o Ntvb now,tvbnow,bttvb3.黃芪煲牛肚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x( d' D$ _( d# @0 ?- ]
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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( g! `2 r2 s. e" |( r1 ^% Vwww.tvboxnow.com做法：
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* }) H# w4 f b# N8 qwww.tvboxnow.com1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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功效：
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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