胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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胃不好吃什麼養胃
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" f a: Y1 h9 x) @) Q公仔箱論壇我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?公仔箱論壇$ l; N/ u R6 Z/ f8 M' L
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小米：
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d4 P) F1 _4 ftvb now,tvbnow,bttvb小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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' ?# o/ s$ R9 z: d! B( U, M公仔箱論壇2.麵條：tvb now,tvbnow,bttvb3 i+ q, T( i: |# _% |% [1 R: r
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 / {1 \" J. ]. Z2 k
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3 G8 p: y* q- z, I7 m公仔箱論壇3.甘藍：. D3 K0 T/ U8 B1 W
0 U% o$ _- \. C0 rtvb now,tvbnow,bttvb甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。5 t# z1 s/ B8 m; z7 e6 T$ b. ]
c4 H" r8 i) n+ f- d公仔箱論壇4.南瓜：
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。# K8 c- a; o* D& g, p
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; ]5 j& x# I- ~- a; H" b' X6 K公仔箱論壇5.山藥：
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。www.tvboxnow.com7 j4 u+ q" g2 f% w4 A' F% g
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8 b4 [( d3 {2 h/ O公仔箱論壇6.紅薯：" t3 I. m: \ q! @( E6 @' z
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
0 M$ ?, n* r5 h6 O4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B2 u f6 [* g, b, G D" Z( C* |8 M2 j
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。公仔箱論壇6 n) k* K9 U' S4 s! R/ Y2 |
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7.牛奶：www.tvboxnow.com2 }: M! Y# D% Y
4 l- b* |2 j9 Q/ @8 Vwww.tvboxnow.com牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。tvb now,tvbnow,bttvb) W( v" I+ D; H% Y6 J2 @$ [
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# o0 z- W: u7 ^! \tvb now,tvbnow,bttvb8.普洱茶：tvb now,tvbnow,bttvb* F7 |4 d2 k }0 l3 c n
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此公仔箱論壇( y( U. W& m. v& C
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。公仔箱論壇) I% e2 ?1 \ c. P6 B
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x. T( q4 e6 p養胃湯的做法大全
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/ _1 m1 m$ r# b$ }- s( H: \' s- _公仔箱論壇老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？www.tvboxnow.com4 M7 \% i$ ~9 n
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9 _' }3 |& [7 {2 D% n- q# M( N# [( Y茶樹菇燉排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb9 n+ f" d `' [7 O
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! |* U9 c0 T, s4 F4 P( _2 \材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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做法：
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4 J9 z6 ]/ g9 K# g) t, b! D1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 www.tvboxnow.com' F9 R: i2 U1 p
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/ m3 A* s/ i6 C& i6 ]# Rtvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。! M# \2 ~# `' S' n
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。8 E0 P8 n+ j) H- c7 q1 C
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/ B; Q0 b$ V7 u; O( c, O4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。1 q q. I2 o* J: l* Y) m: c; h
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" y7 w6 P4 Q4 C% c# Y. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 : r' K% f3 z0 D) D$ p
% u/ X$ l0 _2 D0 }1 e" i( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com9 M R5 P& P U
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。3 g$ y6 T1 a* ^- q
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7 J) o- C3 W5 A$ n: [! v功效：
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: X7 m: a/ k: U& f; S& p$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( n- s0 i% N7 dwww.tvboxnow.com茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
9 p, k, q& G8 ^% a- ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k) }/ g( Z* w2 p1 A" d- W5 n! K
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2.豬骨山藥湯
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3 W8 |& y1 ]0 i, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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( I8 @5 }, S4 h1 @+ v) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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* O2 q+ w2 ~4 E; d( b: c* c5 wtvb now,tvbnow,bttvb2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 X& V6 v5 }: L5 X: ~! L& b2 M) F2 q
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d0 v1 z- o3 e$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \% R3 g/ _2 E! J2 S0 E4 V0 N. p3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。 G% d' X7 U8 H# q8 ?0 ]! s
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$ U- ~5 R. q2 f& I( z公仔箱論壇4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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# h1 G) K& U* t5 x; p% F3 W5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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" |2 m$ T/ X+ v, w公仔箱論壇公仔箱論壇1 x- b; `( g+ A( M7 L& s
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; L8 W- V" `1 _/ [' v4 {8 p3 ?& L) X3 Ewww.tvboxnow.com功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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! _2 |% j9 _6 W! q3.黃芪煲牛肚湯
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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% w F6 i8 o0 y1 M, i$ k: o$ ^5 ~www.tvboxnow.com1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W/ v, L f9 Q$ W, ?1 @$ t
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。- q6 b3 M; Y2 I( M, o( R
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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