小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
1 Z$ \( t% t# y) p2 S4 l0 j& Qtvb now,tvbnow,bttvb
5 O K. z4 d& W, a6 h◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
. ]) {+ h. X* n) H! ?# lwww.tvboxnow.com◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
* Z, l; W% Q6 G9 ~! E* K2 E胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！ www.tvboxnow.com8 ^2 W' @. |& ?8 T
3 ~* g: ?) K2 ]% F7 a( l( R7 g. D
「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 tvb now,tvbnow,bttvb ?1 L8 O1 O: n$ z! V, L
; m' }; a( k3 r5 ]( z
▲抗敏有方，健康幫高調
+ z; _ w+ e; d& ^tvb now,tvbnow,bttvb
% A2 V1 X: d- G& N. }: s1 R! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 : A1 ]1 K' X' \ F y
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。
- Z+ f- K/ X. @5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com/ M& a1 ]! U0 N P6 B3 v
根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
) ^& x; a5 L( [/ ]$ Q- N4 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b8 H. Z- G& _3 s7 Q' {9 B A
此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
$ P, w0 I7 s3 I' b0 e
4 s: a5 Q% b2 i& x t4 X血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
( w& {( M" I' e( Dtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com! t8 ]7 y$ d! H* S* m* ~
由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q+ q, B" S* w9 ~1 @' _# _
公仔箱論壇: i# F) F9 \( m/ t& o, d1 E& v& e
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 ( V1 ?& {& k3 F Y! b& r5 z3 H
' P- K: d8 F. i; J& Z$ I
預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ tvb now,tvbnow,bttvb- M9 x5 ~, g1 _: a) D* e
tvb now,tvbnow,bttvb B1 [$ |3 M4 x& ?# W: T$ n
˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?: l, x8 d2 {4 t5 m8 h% o$ _% P
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
/ @% N5 ^) l# t公仔箱論壇˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 公仔箱論壇* `0 m% C9 j- j' c
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。 www.tvboxnow.com/ W: D; Y/ V) p# }! T
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 tvb now,tvbnow,bttvb% U; k9 k7 u9 x, A& s
公仔箱論壇0 @, r) k" `0 N& [& i4 Y; c7 s
銀耳瘦肉粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y; g( w( S$ B
【食材】
3 |3 l3 S6 W& w' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
+ d( d- e" {, {" H h2 htvb now,tvbnow,bttvb【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 4 p; i+ V& I+ z H
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。 www.tvboxnow.com/ {" F/ x' R. b! v2 _& c
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
\1 [5 `0 i3 @' r( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g& n2 W7 W" y9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-10-5 10:50 AM
| 
