小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 . _; S, g# O! h% |7 S/ i
' q. A6 k6 L* }) x) dtvb now,tvbnow,bttvb◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
3 [" a$ I2 |' T, q: r2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y5 J% Y7 z2 {* ?
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
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「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。
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+ Q+ c: z3 x/ z( T- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲抗敏有方，健康幫高調 # ?9 b' A: l3 @
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「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
. ^* e* o' Q+ k7 W$ Z$ e公仔箱論壇重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 tvb now,tvbnow,bttvb" H6 ~; `# A n" v
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根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
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此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 公仔箱論壇" h5 H& G# i% {; F. V' w. H
' i) \) R9 r0 C3 u血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
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由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C$ U' {( a2 w7 f# I+ Q1 ~
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＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 www.tvboxnow.com0 q% G9 B' _) Q3 y$ c
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預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ ) ]' m5 u0 d" O: K' ~* S- @
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˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
5 H; b& D( R, ]www.tvboxnow.com˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
, _ x9 A: M# \/ `7 U. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M* i4 g( j+ N1 a$ A' @0 {9 u4 ?
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。 tvb now,tvbnow,bttvb; f; `4 K; X' r! u+ P
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
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* Z. W z# n9 @* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳瘦肉粥 tvb now,tvbnow,bttvb- N" }1 i; a+ c) r5 |& m/ w
【食材】 www.tvboxnow.com. P3 l5 T$ a. `/ F8 q
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。 www.tvboxnow.com+ R( J v+ H2 I' d$ ?
【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 www.tvboxnow.com- Z A4 S% {% v
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。 6 v% g7 C+ t* Y/ @) _0 p6 A
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v1 \; S2 K6 ]0 w; Z% Z0 D
8 i7 k' p/ K# P* E0 \$ q7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-10-5 10:50 AM
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