材料: www.tvboxnow.com* }& ^6 N0 \' y8 c2 `* o ~
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片www.tvboxnow.com8 O( Y( N# z1 a8 Y
2.豆苗 10葉
? h$ |! y! V3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.金華火腿 6~8薄片www.tvboxnow.com% K, Y# H( I+ h T: V8 P+ s6 a0 S
4.香菇 8朵
2 [% v, p: x2 q* I5.油 4碗
" w# w) Z0 }; s6.蔥花 1根
3 j/ e2 U4 ]+ u2 D$ Ftvb now,tvbnow,bttvb7.薑末 1茶匙% \9 T; M0 V, C# s9 B, P1 e+ J
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調味料：
! O+ ^: r$ ^% a1. 鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q5 H; r& b" M( u5 p& B) k8 }
2. 紹興酒 1匙www.tvboxnow.com7 ]/ j0 @- b6 \
3. 蛋白 2粒0 U5 d+ h# }$ W3 u* d; r( U4 m
4. 豬油 1匙 e7 U) K# A, f5 O; Q) v! V
5. 白胡椒粉 少許
( U8 H* K& c; F8 _& w. t6. 芡粉 少許 公仔箱論壇$ q* v, P: J! n0 p
+ M; E, r$ W7 A5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B6 M$ k3 C( R5 T; [4 x8 w
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
. {2 o7 |3 L% w8 R+ T. L公仔箱論壇2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
2 Y( ]% \) M* b9 w n: [; ]( jtvb now,tvbnow,bttvb3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
5 h! ^! x+ G# i% u! G 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 p! n2 p+ y. M+ m$ O& {& f* o
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。, r7 I( M/ ~1 ]' a# R( e' R
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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