材料: www.tvboxnow.com1 \+ E/ I! P$ i6 D
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
' k( p' \7 E% y4 m# J, U: `6 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.豆苗 10葉
8 o! x3 u2 S9 q2 B. E! y: Ntvb now,tvbnow,bttvb3.金華火腿 6~8薄片+ r7 {. w1 M+ B
4.香菇 8朵
; I! G0 A7 x+ C+ n1 T. U- wwww.tvboxnow.com5.油 4碗
* ^. N; f, o! `; V( c9 Dwww.tvboxnow.com6.蔥花 1根
! W; V3 u4 J2 ^! Awww.tvboxnow.com7.薑末 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s7 R6 L( c5 h* U7 |. X
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調味料：
" F1 g L) Y9 ?5 b$ b5 ^1. 鹽 1/3茶匙
$ r( T7 J* `' D M X8 `* Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 紹興酒 1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O, F& j! n1 q1 }
3. 蛋白 2粒
2 x& d% B5 o1 l' i6 G! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 豬油 1匙www.tvboxnow.com; J3 H5 ]7 K2 X7 a8 V
5. 白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb- s! f. X7 q; T: x0 \ t/ q* Z
6. 芡粉 少許 % L0 {: d, U5 ?
# q1 i& w, k) {5 X" etvb now,tvbnow,bttvb做法:
" J5 N; R8 U/ K! a1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
' _+ ^3 b7 g% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。tvb now,tvbnow,bttvb+ D! L! U# m9 W6 l2 D
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
/ I5 ~$ H' b6 E3 S8 q7 e 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。www.tvboxnow.com. i% }" [9 ~$ j" P5 u
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
+ I! N7 {# [, z+ f# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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