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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y% n9 o8 u6 X2 G+ z0 R# {8 {* m
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
$ w( s2 |9 V2 b9 V) R0 D  -预防心脏病
) y! D# d6 \; `2 l3 ]8 {+ H6 V0 G  -用来漱口可防治蛀牙
8 e6 M2 f; V8 [7 ~0 ctvb now,tvbnow,bttvb) D8 D2 g( ^. Y/ _% @
  2三文鱼 (SALMON) 4 q1 i, y% h) d( O& }* g5 f
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
* o8 v  T6 |( ]4 l+ N: K& U4 ?; b公仔箱論壇  -可防治血管阻塞 公仔箱論壇' k+ q/ J: e. i# `% f# F/ w. F
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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* Y2 W/ t+ o$ K. D: _公仔箱論壇  3菠菜(SPINACH)
. h& X% |& ~9 `; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含大量铁质及叶酸
9 L% l& P3 ]( H5 f. \( l0 n公仔箱論壇  -可防治血管疾病及心脏病   ~' y0 r1 E, a2 ~5 ]
  -保护视力 9 w- t0 O( l3 b3 o+ `* C
  -热量低
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: H0 _' v6 n4 W+ Jwww.tvboxnow.com  4西兰花 (BROCCOLI)
3 |% d& ~4 O( DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含丰富胡萝卜及维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N) d. m1 z  R0 }  h1 v: [; B
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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; Y- s6 @# _1 K' l  5蒜头 (GARLIC)
1 s9 d9 J7 a9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治心脏病
8 m. h8 W( u/ ?: Z公仔箱論壇  -降低胆固醇
! f5 f( X/ ]; Itvb now,tvbnow,bttvb  -杀菌 公仔箱論壇/ q8 T9 l3 p" u
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  6红酒 (RED WINE) ( t! Q7 z% R5 V1 |0 n
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
. l/ @$ X2 J2 g* {  -减少血管硬化 公仔箱論壇% B9 P, _& r2 {! Z3 U* \
  -喝小量对心脏有益
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  x  I( s/ O. {www.tvboxnow.com  7西红柿 (TOMATOES) tvb now,tvbnow,bttvb) ?& R$ r; \9 H0 }: R# U9 T
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
) M9 N0 m1 w# K8 g: d) D  -防治前列腺癌 1 o3 N4 y/ _4 s1 {
  -防治与消化系统有关的癌症 www.tvboxnow.com! H( @3 s( N& o4 p) d$ \; k2 S
  -有丰富维他命C
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. R$ x3 P) {* N. e, @; j, \tvb now,tvbnow,bttvb  8果仁 (NUTS) & N  D2 E* ?: B
  -含丰富维他命E TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e; ?& y% s7 t5 K1 m9 Y! L$ Z
  -降低胆固醇
5 x" U1 A" U4 z; k/ l0 C  -预防癌症 公仔箱論壇1 c/ B$ w3 H- M' R' y
  -含甘油三酸酯,预防心脏病 公仔箱論壇$ R5 ^8 R3 g; N3 w* T  {" _4 ]

) h9 O) v& Y9 r; U: p公仔箱論壇  9燕麦 (OATS)
! f# m, x4 F) }/ F1 X公仔箱論壇  -降低血压
/ v' q0 _5 E9 i" B- Z  -降低胆固醇
" ]) V% r9 @7 m+ _3 t$ C3 ^. d5 h; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治大肠癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {5 \# X2 N7 S: ^
  -防治心脏疾病 公仔箱論壇+ {4 l: y: |3 w5 |( G& Q0 l
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) , u2 N% w8 O0 y7 s
  -抗氧化 tvb now,tvbnow,bttvb6 P' q# _& I6 A/ s
  -预防心脏病
, e. B/ I% b% K+ ~* N公仔箱論壇  -防治癌症
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.0 }3 ]! @1 w3 R9 A( R
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
+ p1 c3 S+ R0 E' F4 e公仔箱論壇不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:+ u$ R* r1 p) u
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
3 z: B3 t; J4 S  X7 Ftvb now,tvbnow,bttvb
: }+ p- q* m2 S4 |/ a3 hhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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