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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 公仔箱論壇) Y7 [  k; G/ p" a* P/ G! Z9 g
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
7 H2 k7 @/ @; c% D4 B  -预防心脏病
9 T$ P- y3 @+ m# m2 G! z: n+ W3 lwww.tvboxnow.com  -用来漱口可防治蛀牙 ' ^- ?: p- M9 e  s- g

# W* p4 c( I' z% P$ t$ q  2三文鱼 (SALMON)
0 t- c% {  ?. A0 y  Swww.tvboxnow.com  -含有OMEGA-3S脂肪酸
( N2 Z2 Q5 Z8 ]6 [& x7 Pwww.tvboxnow.com  -可防治血管阻塞
! z' w- i, X6 l( i; t8 Y. ~1 n  utvb now,tvbnow,bttvb  -预防脑部老化例如老人痴呆症
5 C! u# c( K2 P, X* L公仔箱論壇+ r) e; a: J  Z
  3菠菜(SPINACH) 公仔箱論壇% {! [! E7 N% t$ I' b  }
  -含大量铁质及叶酸
+ t3 j0 M5 f$ H/ Y3 r& W7 U  -可防治血管疾病及心脏病 ' m, u) d) A, w' i2 y1 e8 i& d
  -保护视力 tvb now,tvbnow,bttvb, w- K8 l; Y+ m. Y. p# ~7 ?
  -热量低
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  4西兰花 (BROCCOLI)
7 |- M5 e* a0 T! ^tvb now,tvbnow,bttvb  -含丰富胡萝卜及维他命C $ O4 N6 N, p! p, |
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r' e% ^! F# }$ u- J# ]9 _; z, J

9 o" {$ t8 e& ]3 {0 a) Q  5蒜头 (GARLIC) tvb now,tvbnow,bttvb2 z- v  S2 F- P5 r; h
  -防治心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb% A0 g  U6 f5 O/ N
  -降低胆固醇 9 i( O* `$ Z5 i5 b3 e
  -杀菌
$ F) g9 I; y+ h$ X; H; Itvb now,tvbnow,bttvb
0 W) }7 x3 b+ x- K4 hwww.tvboxnow.com  6红酒 (RED WINE)
/ \3 g6 g: e" `% T+ J% L$ U" R4 p! o# Z6 wwww.tvboxnow.com  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
! e9 j" ^2 p3 E! s1 f4 j! R# m. k: Ytvb now,tvbnow,bttvb  -减少血管硬化 tvb now,tvbnow,bttvb3 _2 v$ O. b5 t" V# \
  -喝小量对心脏有益 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M* P- W6 D! q' M* e

( b0 @( o4 c! u8 ?4 a  7西红柿 (TOMATOES)
; |/ F5 C0 N" T8 q4 Z# K% rtvb now,tvbnow,bttvb  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
( P5 l; z: F6 r) K# _4 K  -防治前列腺癌
% V( Y* b! x; i4 m公仔箱論壇  -防治与消化系统有关的癌症 公仔箱論壇* d) A4 E% r+ h& h  {
  -有丰富维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j3 ?( [) q8 R. t

+ E8 @  {/ T: Y2 P. X" r8 F, r; j  8果仁 (NUTS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k. l+ ]; Q/ o& Q' T
  -含丰富维他命E
, R7 c- b; d3 {  -降低胆固醇 公仔箱論壇9 G7 B# Q+ o8 L4 N) c2 Y
  -预防癌症
$ {+ A. \/ f& X. P8 Z公仔箱論壇  -含甘油三酸酯,预防心脏病 0 e& ^& [6 t" d7 P: I' N

' A. U2 g( q- F( Z$ F( k/ M公仔箱論壇  9燕麦 (OATS) * A7 s8 h  S6 c1 B9 m( R  k
  -降低血压
: }" u* r3 X: A7 K! T1 n  -降低胆固醇 www.tvboxnow.com" u# L1 Q3 K; b$ c  N
  -防治大肠癌 tvb now,tvbnow,bttvb  i( w: E# H2 u. k1 V6 I- \9 T7 y
  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
) w- Z. s1 f( w( C% R+ O) I8 v1 k  -抗氧化 tvb now,tvbnow,bttvb0 P6 U" [% v0 d
  -预防心脏病
* [/ z1 u5 E/ |1 K# Q* w  -防治癌症
5 ?" l. D( G# ?' `  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
1 [& a8 I( V, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @, t/ U1 V' g1 d3 Y
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
& Z4 I, W4 B6 C2 ]0 Q: i. C; nGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE/ \; D0 o  j; x* A6 _

* \' y7 q- i& r. R' }" Fwww.tvboxnow.comhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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