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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
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$ T  V. f$ N- Y  2三文鱼 (SALMON) ( V+ S) c( ^8 W. {# S
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  3菠菜(SPINACH)
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/ Y; T5 Q, j# c# g# o4 w( R* S  -可防治血管疾病及心脏病
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  -热量低
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  5蒜头 (GARLIC) tvb now,tvbnow,bttvb5 y- R9 G9 Y" u! r8 {9 i
  -防治心脏病
& J5 ?. n/ |# b4 M. |/ L' r" {4 v  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t( R# {% \" X$ ]6 H( T' ~
  -杀菌
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5 I/ L9 x6 O2 V2 V. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6红酒 (RED WINE) 公仔箱論壇7 p: e' u; x/ O" y  i# j1 G
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
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  7西红柿 (TOMATOES) 公仔箱論壇  c3 h3 @6 a/ W1 g
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  8果仁 (NUTS)
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  -含甘油三酸酯,预防心脏病 0 x9 k4 N, y. `! v0 n
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  9燕麦 (OATS)
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U% F9 f6 O" E, O7 Q
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
1 d: e" b# f- ?1 a, f" g* Z. ~tvb now,tvbnow,bttvb不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
6 ^) a0 V/ c3 a公仔箱論壇GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
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) S. A: ~; F8 w2 Y" O' a公仔箱論壇hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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