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[健康資訊] 體質濕熱內盛 夏天易生難聞體味

夏季高溫炎熱,有些民眾會因為流汗等問題而更容易出現難聞體味,此時不只造成他人困擾,自己也會容易尷尬而不敢外出,執業中醫師掛賴睿昕表示,遺傳與濕熱是造成體臭的主要原因。
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; Y, D0 [' K+ w& }www.tvboxnow.com中醫認為體臭主要是由於家族遺傳或濕熱內盛所造成,所謂的家族遺傳:多見於身體強壯、汗毛粗壯之人,這些民眾在青春期便開始出現汗臭,夏日或汗出時更甚,即使沐浴亦只能暫時緩解。1 J, t( W5 O, k* }3 e9 S

6 j) K. A! ]6 |, b2 F0 d公仔箱論壇至於濕熱內盛的民眾通常嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人,容易導致脾胃內積濕積熱,而且以上的食物會導致身體酸性化,酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。7 w% s- b5 [5 w8 }% a" A

( X/ x2 }7 t7 T3 D/ [5 n8 g公仔箱論壇人體排泄系統會分別從大便、小便與皮膚這三大途徑排出,未能將體內毒素清除,便會有餘毒從皮膚發出而產生汗臭;排便不暢氣味更刺鼻。8 a8 ~: v7 {  x5 Y% \, T! V
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另外像是肝腎陰虛體質的民眾,若睡眠不足、熬夜過勞、壓力過大、情緒容易波動或大病久病等,都會容易造成肝、腎虛弱與鬱結,因而出現體內虛火。火毒熱盛,灼蒸體氣,釀成穢濁之氣外泄,因而形成體臭與狐臭。
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酸性體質者容易出現下列生理表徵:夏天易有體臭;香港腳、痛風、腳易痠麻;稍做運動即感疲勞,坐車便想睡覺;眼睛酸澀;尿液較黃;掉髮、便秘、口臭;上下樓梯容易氣喘;肥胖、下腹突出;步伐緩慢、動作遲緩習慣性賴床;皮膚無光澤、易長痘痘、粉刺、帶狀皰疹。        
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台灣新生報
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  • soforlee

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