血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J( f8 I" [. w/ {% ~. A
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
8 N8 A1 ~+ h- K3 q心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。tvb now,tvbnow,bttvb7 a! o( _" w9 c) q* X
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。www.tvboxnow.com' s' D7 v7 R" n" E$ K7 @
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6 h$ i2 W" g2 ?. V8 @% l公仔箱論壇血脂高不高，看臉就知道
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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( ~- H; h, l- `5 v公仔箱論壇高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。公仔箱論壇& B% w8 J |! \. ]) c6 Q* F
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
8 f A% V) d7 A3 Otvb now,tvbnow,bttvb中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。! j) N, }6 ~7 } v7 E
4 s" t, ^+ h. l5 w) t2 ~# h( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |' e, h# W' M# u9 R' q7 a
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黑眼球：有沒有「老年環」。
1 P$ n/ x$ B9 N. htvb now,tvbnow,bttvb黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H( |& a. E' T5 u Q+ J% G% R4 Q
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
, x3 C* X# {0 z公仔箱論壇40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。公仔箱論壇! C' r. j2 C4 m& I6 z
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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高血脂的五大危害
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
; a, e T5 ?2 ]! `8 d- n公仔箱論壇2、冠心病9 H. c$ ]4 o! r: m I3 e
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。4 t/ Z8 P3 ]1 y$ s# u) f
3、腦中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k& r5 z; A/ Z( T4 c R" m0 o
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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4、血液黏稠
# |- V: z1 v; v0 U- x) x. ywww.tvboxnow.com體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。) }2 Y$ V3 B6 T1 A* j2 A, U
5、肝功損傷
9 m" Q+ Q3 G4 Z長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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四類人群要注意，易患高血脂！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q! n, m8 {8 g3 G# Q
1、經常應酬的「精英」公仔箱論壇 |9 [ G' p7 u4 n9 W7 S u7 K
2、喜歡動物內臟的「吃貨」公仔箱論壇# p+ c( V* B0 p9 N0 Z% A1 c
3、不愛運動的「宅族」( x8 j8 s; s% i2 S- @/ E1 K- S
4、嗜酒如命的「醉翁」 1 A; P$ _1 V2 i
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如何預防高血脂？記住以下幾點
& O5 w- j8 b* j) Z$ C2 h! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、合理膳食
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3 }2 t9 _8 F1 {5 q5 O* [, dwww.tvboxnow.com①補充不飽和脂肪酸公仔箱論壇, _2 H4 W' F7 [3 j4 Z( V2 m
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。公仔箱論壇4 N7 ~. p2 m4 s: J$ h1 w
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
$ M X' k4 n8 I, x& C; U1 `毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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% x" y2 R1 K/ \! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲茶www.tvboxnow.com% Q( j) K0 e+ S/ C" C
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
; M) f2 ~6 Y. f公仔箱論壇千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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' Y8 u( @) C+ p, A G6 ]2 |研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。* z. |! D' a0 h* t
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. Y# B9 u4 H+ j1 c; t* L公仔箱論壇2、下蹲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L, Z" H8 w$ a3 B5 l7 ^, S' D
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。tvb now,tvbnow,bttvb8 v: z1 m" n9 K
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。& C) o1 c7 d2 `. ~* r8 T- v5 E
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^4 y* B* o: t( Y4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、優化生活方式
: |6 O7 ?7 j+ H, k: n! Q$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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4、定期體檢
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" x. i, S- I t$ Y5 j+ ?) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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