你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！ 4 ?# Q; F& Y6 v
& ?2 l B. _: s0 i/ i& W5 btvb now,tvbnow,bttvb儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。
3 Y/ z1 }- F3 ]% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r1 T: h1 L; S. D3 b
9 x9 Y: v% x: A( y& q7 E4 p; v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B5 J$ |$ s) M" Y* h z. f
M. a" o9 |: J9 g2 ]0 O公仔箱論壇1. 處理瘀傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I( z4 N. e/ l
6 q( a5 ~! y/ J$ K6 S在淤傷上敷冰袋。
6 v) S+ ^* B! `1 q( ?0 U$ p% W/ C! v7 w& b) L; {8 T
在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。 tvb now,tvbnow,bttvb) k" n: s4 D6 t, T
, g- I7 F" i. Y& w( nwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 i; L" _) i* A% }1 j
" a2 K! a6 {( O' Y+ Y* u$ y, g5 H
tvb now,tvbnow,bttvb0 c( w( e" e9 ~( l9 m
兩天後可進行熱敷（溫熱）。www.tvboxnow.com4 y2 e+ x7 m/ j6 w- f& b* n1 x1 y; A
www.tvboxnow.com8 q1 \' @# d0 Y$ h# I
用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。" l: S% x0 m! d
c, d( ^ _. k; k+ l% ]) m2 s2 y
' L7 J% s' i" G
2 c2 P6 n) B3 K* S" r0 q( qwww.tvboxnow.com
8 i% Q* V! ^# uwww.tvboxnow.com抬高瘀青部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p# m# Z# P. l
9 l; q" n5 y: U. ?/ ctvb now,tvbnow,bttvb如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。
" ^& ?: u1 }) T# Nwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \3 H/ G& `" `7 q3 W$ T
/ a1 B! n. C y+ X, H/ t5 m/ \) T" I1 g; u
" Z% x( x# n" ]; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕輕按摩瘀青。
h* `; t+ N |8 G7 @
% @/ Z* a1 @: O4 i6 w. v7 t" N1 Jtvb now,tvbnow,bttvb用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。
# T5 d7 P: @/ h$ q( u
/ X9 T R* c4 c4 P* Awww.tvboxnow.com
2 Z) A, }* B: l) K/ x7 v1 {tvb now,tvbnow,bttvb
' G' i2 l; X3 M6 |# Ztvb now,tvbnow,bttvb確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。5 y! d% t) r) D O; M
$ ^ F* P! L* N0 H6 W6 X$ w2 jwww.tvboxnow.com公仔箱論壇3 l* \* C8 ?! @: N# v
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z7 B5 a/ d$ E
www.tvboxnow.com, t* K: `8 P2 y4 @/ x
讓瘀傷部位接觸陽光。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E H6 z, @/ t/ u5 d* ~
( }( \" R/ E; A6 s; A& f' X- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 B0 F1 k; k' M
tvb now,tvbnow,bttvb: S- O1 | W5 r2 p+ {
( `& P3 C- V3 Y/ Mwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \5 L7 H/ V" W5 j7 M8 w0 X
2. 進行家庭療法3 L. P: K& f6 D# M3 D7 n5 U) b* X
, {+ W0 z# K: Z o% z- f# F用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。
( z2 M" s$ p1 ]# ?; P
0 C2 N2 n& L; |% L$ T
1 `% ?5 C7 a* C- l/ ?* i" {% M7 w6 o+ V+ F! U8 A
1 d8 a0 ?* |5 q B
確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。
+ _# k' m, n* j& H4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ n! K7 }; |6 p1 n( f9 B$ `吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。tvb now,tvbnow,bttvb! n" m u9 Y2 r: x/ u! u
tvb now,tvbnow,bttvb2 L4 a# A4 [; Y* {: N2 H
4 A" w; |: M4 T: @% S& g6 E3 ~9 f公仔箱論壇
. {* r! W O( O9 w1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \3 z0 D; W0 q/ P: rtvb now,tvbnow,bttvb塗抹及服食維生素C。 www.tvboxnow.com9 N) G3 K8 ]5 M' O, U
7 ]& W, @1 A$ B% }4 G; }' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。5 a/ Y, {4 x% P* u( D
tvb now,tvbnow,bttvb: z, |: {4 \# \7 m
公仔箱論壇$ e3 J3 F5 u, X1 D3 w9 G
公仔箱論壇' b! ~+ V: v5 d
www.tvboxnow.com' I+ r0 Y$ c% U3 E
攝取覆盆子萃取物。
- l Y( G" _2 N1 d/ ^" o公仔箱論壇
0 m/ K% N- c5 S' l覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。
6 D) [! P7 K% l* \# g6 s1 E w9 Z
: W; D- H2 e& M' ~$ @tvb now,tvbnow,bttvb
! P) h+ Y/ L Y3 ?: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com2 T L- B x4 [! _/ b
將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。; g* x1 O! q/ T9 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z; v& V8 x9 X
荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i- ^- g } ?
公仔箱論壇4 A4 s/ l+ f5 F% B0 W
% A' x4 k+ R, s: l% k6 C7 awww.tvboxnow.com吃鮮薑。tvb now,tvbnow,bttvb& K( N8 r m+ n/ p' O# }; s
公仔箱論壇" t( l O+ o+ n5 M- _; o
一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
| 
