你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！
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- b" S/ {' R! T/ Z6 Y# l btvb now,tvbnow,bttvb儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [, n+ q2 y0 i Y. V
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; A; C( V7 h; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 處理瘀傷. B1 A0 N1 O/ v' ]" r" t6 J
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在淤傷上敷冰袋。
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- {! n+ _) R; zwww.tvboxnow.com在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。
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+ I& h( Q0 R% l) n' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩天後可進行熱敷（溫熱）。
" O1 w* j' o2 a; [$ {9 Q9 ?7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D3 v$ c' l2 r) U" f' R公仔箱論壇用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。
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抬高瘀青部位。# i, e5 F" F: o% A7 c2 `
0 Q7 R4 s+ ~; R/ dtvb now,tvbnow,bttvb如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [! w. B8 E2 e
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' i, ?- ]% b' w! F# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O3 F& j: O1 x, _- T; z輕輕按摩瘀青。
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用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb n# ?4 g: { x2 _. a1 g
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5 H( Q: c- ~" X/ k h5 r p% h6 Mwww.tvboxnow.com確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。' I4 R6 q- D+ l( i4 d$ H
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' w* Q* ^$ U% |+ C0 `# P讓瘀傷部位接觸陽光。3 E! k+ B# U. N2 i- G2 D' n
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如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。
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+ i/ D. @% H. g) Y/ v- Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 進行家庭療法
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- P5 J3 L* I2 d9 L/ O* Wtvb now,tvbnow,bttvb用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。5 ~3 i2 m7 b% f. T$ S
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1 d4 C( G# n2 I7 |% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 A% P6 `1 l/ f4 e; C- P+ q$ P
- o7 p0 O4 b0 b' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb0 p7 S5 ?) F/ L2 X) G
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吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。
" B9 U- u! i, M6 @0 D5 _) K: d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k: Y0 s8 _5 y; ?6 n
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1 a$ S& d% [5 A5 H; }" [tvb now,tvbnow,bttvb塗抹及服食維生素C。
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5 I6 v6 l4 U% i1 u- Q透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。
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- t* ~2 V4 n6 U: \1 S/ Y9 W3 _攝取覆盆子萃取物。
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; E1 i0 i" w, \4 d) otvb now,tvbnow,bttvb覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。www.tvboxnow.com! o( b) }4 k c6 L# K, F
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將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。
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荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。
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4 T7 W. |* {) J1 a9 G. p: u( x公仔箱論壇吃鮮薑。! |! q: s, B/ e
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一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
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