為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？原來這是「生命高危期」，出現這「十大信號」說明你處於危險中！
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2009年 搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲
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- H+ S5 \/ r8 E% F4 a& C/ z公仔箱論壇2015年，任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲公仔箱論壇9 S1 y7 q1 U$ i2 ~
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中央電視台著名主持人羅京，2009年6月5日早晨因淋巴癌去世，享年48歲
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這份「死亡名單」還很長：tvb now,tvbnow,bttvb* d7 e6 v9 N5 f
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2004年4月8日，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁，由於心臟病突發在京猝死。www.tvboxnow.com' D7 }. k7 K Y9 X2 e# H/ H
7 _ x2 R" P+ c2 Iwww.tvboxnow.com2007年2月23日，被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死，年僅48歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s, y. K. R& w' n! F" @" }" M
+ m0 A% s- N5 ~- _! x! Twww.tvboxnow.com2012年3月8日，國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時，突發心肌梗塞，搶救無效去世，年僅49歲。
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* z4 k! c6 K7 Q為什麼46～55歲是生命高危期？公仔箱論壇" O9 M3 C5 f) [/ {' R4 v
# T4 p/ w! m0 e+ j, Z- O0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據《健康報》報道，有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：" c+ i7 t/ p, d3 {- Q+ f, F" _
) U- u- h$ T; |8 o7 ?, S! s. k/ |0～35歲：為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。# N& q. E$ R1 N9 V4 [
- {0 A1 O( v- ^; d' A% ?* jwww.tvboxnow.com36～45歲：人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46～55歲：為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46～55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
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1 b' U8 V; @* A1 p$ {$ F- b56～65歲：為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。www.tvboxnow.com8 X! m) y; {9 M
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46～55歲是人一生中特殊的年齡段。
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處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後，二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙薰酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「汙染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |0 j3 w. \/ h0 H% p' g, G
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出現這十大信號，說明你正處在危險中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {% `7 B/ @0 j& t" L+ Y8 W
! r+ L1 e; R1 }& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、查出三高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I% f) O: h, t1 B
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心臟從40歲開始衰老，向全身輸送血液的效率開始降低。
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在心血管疾病方面，調查發現，50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫，在醫生指導下用藥，並改變生活方式。
& \ o# E0 K* Z* g* y6 p! _, n1 l2 p8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e, h0 a% e9 Q; k8 P( ktvb now,tvbnow,bttvb2、胸口會發悶，心臟問題公仔箱論壇5 ]( j2 k" K$ d
7 f6 n8 W* K* @; o' G1 B3 u& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U% ~: I& Z5 V4 x) r+ w
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我們會感覺到呼吸的不夠順暢，胸口也會發悶也會有刺痛，但是時間是很短的，一般幾秒鐘就好了，最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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. L( T- f% K! `tvb now,tvbnow,bttvb3、腫塊與疼痛. f8 G# c! o( w/ u
1 }$ w$ `* ~+ X7 k7 [' s癌細胞惡性增殖所形成的，有些可用手在體表或深部觸摸到。 公仔箱論壇* C; V' Z2 q5 m" S6 a9 R
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甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫，可出現局部疼痛。公仔箱論壇9 w1 t8 w& S/ m$ {; x: m
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4、小病不斷，免疫力低下, S3 r. u! @/ s8 A) A/ J0 B
! w3 Y: G6 ?, ?$ D& ]2 c0 swww.tvboxnow.com人體免疫力變差，各種疾病也會趁虛而入，三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。
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7 R, o* I/ E$ [) C2 B& a3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、肝臟問題，尤其注意四種現象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F- ~; v$ U& {+ C. S" @6 C
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尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作：右上腹悶痛；右後腰酸痛；右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來；小腿晚上睡覺時容易抽筋。/ @0 s" y7 g3 v! P1 M) m. t' s
2 B" E4 ?9 q$ ~" I& Q: u; a+ U公仔箱論壇6、氣喘籲籲，肺部老化tvb now,tvbnow,bttvb/ U8 s H0 O, _, T- [8 c! _6 V
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肺是人體中走下坡路最早的器官，肺活量從20歲起緩慢下降，如不注意鍛煉，到了40歲，有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [6 K: M8 S* P: c/ T& v" H1 L
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, x& Z4 e# `+ N f生活中，吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。2 b7 i, Y+ Z3 d5 q- L
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7、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb0 U) z4 B3 L7 k. f6 `3 n! u4 `
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糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。公仔箱論壇+ E; x& n5 m, p0 z* b, H3 t1 {
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8、便秘
* S$ n. I3 m2 J2 P8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) [4 S/ X2 o" X
現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s+ G. |4 G3 D* b) F1 D$ ]& [3 O6 F
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9、腰酸背痛，關節退化5 i$ L* P5 U2 ~9 @7 E4 P, B
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中年是肌肉、骨骼的衰退期，表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現脫鈣過程，骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題，比如老寒腿、腰酸背痛等。www.tvboxnow.com4 c( l U+ s% N
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10、頭痛6 R8 s9 f% _% A5 b7 Z$ p) v7 _
2 m5 N% A2 K( ~4 A! w" x! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛葯越吃越多，但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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4 F% c- \2 w2 o% Vwww.tvboxnow.com中年健康「三字經」
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1、動起來www.tvboxnow.com; D5 h O8 M4 H. M
U4 G3 i9 U7 A* C3 \- c, q$ D公仔箱論壇保證每周運動3~5次，每次30分鐘以上。還要避免久坐，上班族最好每隔1小時站起身來，扭扭腰、伸伸腿、走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d+ H! j) k$ n1 V- G. _$ _
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2、七分飽
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* N2 |# T; y1 I: E0 f z人到中年要戒貪食，每餐吃七分飽，保證規律飲食。同時，飲食要均衡，適當多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤等食品。www.tvboxnow.com3 |* I7 z( j" D" w5 [* l+ _4 C
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3、睡得足 G' [+ z) P* q
6 Y6 {; M* D/ S5 F: A% B0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按時起床、睡覺，養成規律作息，盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下，每天最好午休半小時。
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* N% y* `; ]' J; o- [0 N) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多學健康知識，提升健康素養，定期體檢。發現身體不適，及時就醫，不要硬扛，尤其是慢性病患者，要學會疾病的自我管理。 |
發表於 2017-10-27 02:26 PM
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