早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）公仔箱論壇* n5 |4 Q* [" w" K0 \. K% E1 h
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生理痛、生理不順
J8 n' Z- o* |1 S% h$ ytvb now,tvbnow,bttvb刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f: @( j2 j( D R* b$ T
•正面
( e( I" c; |- }: i公仔箱論壇•側面
2 V) V' ~* H- Q* ?, d生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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1 s& v6 C( {( \* v* N) W適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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【臉部區域】（眉間至額頭） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V- o1 v" C' ~' I- q
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
+ s1 d9 i3 F, B+ ?2 q/ Y6 Owww.tvboxnow.com用中指從眉間按摩至額頭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M; `& r0 ?; e! @ |- ^! C
●約1分×1次
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【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
+ S* l8 S! a! y( \! u( u4 zwww.tvboxnow.com腎上腺的反射區域 tvb now,tvbnow,bttvb* q/ ?5 ?# w3 p( ]7 n
用食指和中指旋轉揉壓 tvb now,tvbnow,bttvb' N9 y$ x# K0 a9 u5 x2 x
●約1分×1次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `' p( X: I2 C, U; _9 f
●弱
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, R: B& C; Q @# `, t, F1 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 B( ]$ i3 b) P: r
【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
* g" X1 N, A- }1 r% c0 ^) lwww.tvboxnow.com生殖器、生殖腺的反射點
4 X3 _5 ?' E r: @溫和地緩慢按壓
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【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
2 k/ }$ `; J) _) `2 {- {; L: R生殖器、生殖腺的反射點 6 ]+ t3 }. _3 E$ B7 c( n, ^4 |
溫和地緩慢按壓 www.tvboxnow.com U5 ^& b) U# g, V- J! X
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更年期障礙
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# s% F$ Z) j1 u7 b+ K, w! o•頭頂 公仔箱論壇$ w! w) S# }$ |, L1 [ u
•耳朵
# K2 K% g) o/ s, R公仔箱論壇•後頭部 tvb now,tvbnow,bttvb2 v' }3 ]$ `; z5 g) w
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 % m& g' b, D3 J8 y0 x4 {
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！www.tvboxnow.com2 j4 Y2 M7 c* N/ p
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 公仔箱論壇1 h" }' e* D6 E: x {1 Q
" Q3 y6 u( `, ]& [& z【耳朵穴道】（耳洞正下方）
( {$ R2 X! j/ t3 k+ ^7 n) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助分泌荷爾蒙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~$ T. u9 P0 G( S/ O' c! ?
溫和地大力按壓 * I, j4 ?" @+ @9 p
●約3秒×15次
$ o9 Z0 I/ \7 S% x4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
( h6 S: _, w. G/ G* \2 K* L【百會】（頭頂正中央）
$ H+ A8 d2 u' _3 B公仔箱論壇促進腦部活性化，保持平衡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b5 }' Z4 D% |6 N% z$ I/ w: v, D
往正下方大力按壓，連續敲打
) z$ [5 X' s3 ]$ {4 r! x* R公仔箱論壇●約5秒×15次 2 g9 e' F' `4 `, }6 o( ^* [9 H1 U
●中 2 [1 T) E% @( N1 u! }
# N3 e& I, X! V% J5 ?$ A( A tvb now,tvbnow,bttvb2 s& n' i; C! v$ z" _2 b0 d8 F
8 P$ d# B3 D/ x" h: Y; A+ E" ytvb now,tvbnow,bttvb【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
, B% k8 z- k; u2 |公仔箱論壇紓解後頭部的神經 tvb now,tvbnow,bttvb3 Q! ~' t6 A B, b
用雙手的中指緩慢按壓
0 ?' u8 D) B7 U# ]●約5秒×15次 + d. {9 c0 ]; @ r8 e
●中
; M8 I/ x6 p1 @# T3 a* c【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
' P8 Q. x+ i# h- f/ q4 u4 }提高治癒力 www.tvboxnow.com( V( {& s2 y) |' h
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
# A& ? H- v1 W% g( qwww.tvboxnow.com●約5秒×15次
; k0 C% O( n( t( W" Ytvb now,tvbnow,bttvb●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T& B+ {2 N, f5 C
' N" S8 J! b4 y, W體寒
: o0 }8 @& L& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域
& [/ w' H1 a- W3 }. W: x* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•頭頂 : @8 M) P/ z0 r9 p" W0 B. h
•側面
' L% j& ?4 ~ h公仔箱論壇•後頭部
7 G6 o$ m& b' k$ g0 u9 c公仔箱論壇和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 tvb now,tvbnow,bttvb: Z8 e- e" r1 Z
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
' z8 u- _% Y8 A" R& W# y% W# E公仔箱論壇不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！公仔箱論壇' A5 U' ^- a4 l% @, F
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2 C& X2 ?9 R+ N6 X: r& V, z( t; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【耳朵的穴道】（耳洞正下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]9 n0 R3 F0 G' V/ s) J
有助分泌荷爾蒙
+ G0 q# [) t3 b' b0 R公仔箱論壇溫和地大力按壓
5 Y* b0 C& ?! s9 E! ~5 {www.tvboxnow.com●約3秒×15次 公仔箱論壇8 @1 k1 _; Q! l* Y
●弱 8 x, X1 E) s4 R- \
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） tvb now,tvbnow,bttvb: T% {5 B7 I8 f* U: A
溫暖身體
) @3 n+ R' K0 ]. t/ @ \向下按壓 公仔箱論壇6 S9 t7 Z- A5 o& [! T8 t# R M
●約5秒×15次 ●中
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& P" u d. B# ?7 H/ b; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y v% x! e8 Q! ~' ^【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
3 Z o) `+ e7 {$ L3 v$ \7 j促進腦部的血液循環
9 R. r1 [1 [# H2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
( j0 [4 c( e5 R% v# C! ^公仔箱論壇●約5秒×15次 * s7 c1 U! @3 g2 D9 t
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
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手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
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●中. j% t9 ?+ ^2 Q; d, \ @7 E; I
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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