郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)公仔箱論壇* q! l0 E' a! E& N4 @& m2 M7 G
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【摘要】4 {- T: F5 f. E
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現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰& a- Z& A- _! k- A) T% Z9 k
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1. 以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去
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{5 w! D8 s' |- } ^" \4 h2. 若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光% V2 S9 [( {6 G2 @( D! c
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以上兩套功法，一定要配合飲食調節# ~: u" e7 Y: r/ b
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發表於 2017-11-3 12:45 PM
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