[健康食品] 補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！

li60830

補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！公仔箱論壇6 ?) m- F. n- ?1 m

: K& |) i2 f0 ]5 o6 w0 [! a3 I洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。www.tvboxnow.com, P+ `  M+ I- R

% \# c) b3 T, Z3 y, S& f; C6 ptvb now,tvbnow,bttvb送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。
% z, \+ p( c, u( M% z
0 h! U+ {1 l# ?" I2 T: Fwww.tvboxnow.com二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。" G) g6 N, s; t

6 p; W  v. ~# [公仔箱論壇三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。2 Z/ I9 G1 a( Z6 Q: E1 c
9 d# A% o: w# P& Y  l( w
1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。
/ t9 X6 U8 }6 m  g+ V0 @. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m+ D: l0 A7 e) u" `
除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。www.tvboxnow.com8 A$ t9 b# \* e$ g4 s$ X

. [% w7 O  r" n, e但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D) \& I/ O& @8 Z% d3 j( g1 N' i
www.tvboxnow.com' O& R( Z- R5 b; R, P& W! n' @2 g
因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
( Y/ a2 F9 [) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O$ [! l+ a/ y) [! h7 c

$ I$ i$ r& |7 u0 B7 q& n) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b2 I( D/ d2 u  L5 r- A! d

! t& D" W9 k7 w- p$ d& C, Z' K* H! {tvb now,tvbnow,bttvb研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。
5 k/ i4 Q8 S) f$ S9 C+ J6 p
; R3 [# |9 W$ d公仔箱論壇另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。% ]8 N) l: E9 q2 M) C2 U; g# b; _

1 m1 w: `+ ^4 r9 h- W8 U0 }, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。公仔箱論壇3 @( o( X# z4 j. J9 p) C

4 D- D5 B  C% e7 i3 e% H更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
8 v7 G/ v  D, u* x9 K% T6 [# a6 a! Jwww.tvboxnow.com
# L, o' g2 h8 J1 V" _/ ?7 K研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。www.tvboxnow.com- U% B9 W9 x' t4 D

1 X9 w+ k6 J# Y8 o- t3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。 www.tvboxnow.com) S* P1 u( ]- I
tvb now,tvbnow,bttvb1 r1 W( E% N6 m7 V! ^/ x* n5 N
' K/ W. x6 U. s  L
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
4 Z+ W+ t$ L5 K9 X7 Z! ^公仔箱論壇
& r5 ~) ~7 Y' |4 J6 U9 b4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。公仔箱論壇9 v' @6 ?( t* Y0 b) \; p1 ~8 {/ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i- g, n4 X" {4 P* x0 W" V" ~
）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ [/ I: C% ~6 z8 r3 R4 K7 E5 n; i

2 g1 `: E+ p  @& I8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。& o) Q7 k1 k& o

5 r( O# B1 \2 t1 @7 M' f所以，當你享用高脂肪食物時，最​​好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。7 Z3 l' F1 z) g% `
公仔箱論壇9 x7 L8 s  d  M. M& T1 p
4、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多​​，得胃癌的機率就越低。tvb now,tvbnow,bttvb* b5 W; {7 q, U4 Q, }; D7 U6 c/ }% t

# K: j! i: E2 V5 p2 _公仔箱論壇5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。公仔箱論壇( F0 Q, v  i* n# }; n6 M, |
tvb now,tvbnow,bttvb8 P: ]: U1 i5 W
由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。7 @1 t  L4 V# \4 S: P

  r1 x  h% P) Z: U9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。
0 B( }- v( L( M" }' x. awww.tvboxnow.com公仔箱論壇2 P$ G. N5 `* e% I" V# c9 @" T: v
原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。 www.tvboxnow.com+ G$ z! i7 D- p3 h5 }% _
www.tvboxnow.com/ r- y3 B- e3 h% K2 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l6 h6 e+ a$ o: Y
7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用​​來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。公仔箱論壇/ H5 V# z. z5 q* {4 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^- X9 d: S- t* T) |
8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。
- L. w8 j- {7 B3 A  S% ^7 Z
! e' n6 P5 K$ k- Z如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。" k4 g5 ?! }) H8 _+ K/ I
2 [( w! l: d! I% k8 |
另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。www.tvboxnow.com) J" x' x% F0 |0 B7 j3 h5 K. P6 p
' R4 w0 f, U# l2 z
介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。
' C0 Q' [& j. l$ }+ _tvb now,tvbnow,bttvb* O) J. C6 p0 D( j- q0 Q) R
先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。