# y- h, `! a2 d7 x3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
, ~) X# z4 p8 u8 p" _# x9 cwww.tvboxnow.com小花枝………250克
) |2 V& Z( \3 M& k/ twww.tvboxnow.com大蒜(切碎)…2瓣 6 \& n8 L% X+ ^0 N
橄欖油………4大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y0 \, |! T" f7 L2 o( [; M! k/ U: T
荷蘭芹 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a9 ^+ H& o$ R) S! |7 @' A
鹽
4 u" k8 Z6 H0 T' ?) }% B ], eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
( r- R8 v1 J6 W* B+ K ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．將花枝洗淨
' s6 a, i1 p+ Z* q. [3 k1 K9 Wtvb now,tvbnow,bttvb．將橄欖油倒入平底鍋中加熱，再將花枝、大蒜與荷蘭芹一起放入鍋中
$ d4 g% q9 ^7 C6 W$ C) B7 I" o! Btvb now,tvbnow,bttvb．油煎約4到5分鐘，記得要一直翻面；加鹽調味後迅速上桌 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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