此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f: H( g; N. C) ^
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牛 腩 或 牛 展 1斤
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紅 蘿 蔔 半 斤
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椰 菜 半 個
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1 U0 p" t- e/ F7 [薯 仔 2隻 2 ?! [$ H8 [' U2 F% {5 \
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蕃 茄 4隻 tvb now,tvbnow,bttvb5 n$ Z2 @0 J2 @9 [, z
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洋 蔥 半 個 www.tvboxnow.com1 _$ G! ~ w% s* R. }8 A; Y
6 a" p9 n; C, J& _, M4 Y9 x$ s1 mtvb now,tvbnow,bttvb清 雞 湯 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb( u/ O* P0 J' s. a5 J
% F3 v" V5 r5 K! q' d7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: tvb now,tvbnow,bttvb* A- ^/ g% `) Q' [2 V! O
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糖 2茶 匙
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' e& i+ p9 p* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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8 k# L& Q+ y* ~2 M6 Y& U# ?www.tvboxnow.com紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 1 _9 T+ c5 L" _0 G2 Q
* c/ R1 X, [, @/ `) ~www.tvboxnow.com燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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