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[健康資訊] 白领保健 坏习惯别再留着


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  h: X& P+ A& P6 L. p. l' x. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、一双鞋天天穿着不换
# n- j$ R2 f8 d- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。 tvb now,tvbnow,bttvb" }0 O' [  \8 m) [
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  每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。
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' {2 F0 z" e- _* Z! Y5 f# A. y公仔箱論壇  2、习惯紧身的衣服
. T' b6 t/ ~4 T" J+ ^3 i$ l公仔箱論壇  长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹涨腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感。
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( U/ j, Y; \8 p/ S0 q  t  如果裤子太紧,会使胃酸倒溢,同时,不利于体内气体的排放运作。 - E5 C+ I  e6 x, E" [5 H/ _' b
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  3、早上起床就光脚丫子 www.tvboxnow.com( I+ z0 Z5 o" s+ i- o5 n& c
  脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。
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  4、经常夹着电话筒讲电话 公仔箱論壇( k3 g/ f+ H: k% i5 M0 n
  为了避免听筒的滑落,多数人总很自然地用力去夹住它,由此就会加重背部和颈部肌肉的负担,且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下,也会出现肌肉痉挛的现象。 ' t6 v# K# `2 _! c, o2 e. U
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  法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间,导致左眼失明,并且说话也出现困难。 公仔箱論壇7 \) h: `# h" [% w& ]

* P0 S% A! H+ C1 F! a6 U+ M  5、随处倒头就睡tvb now,tvbnow,bttvb+ _' W3 X- C5 U6 ?$ u2 c0 k" g
  因为工作繁忙,或是其它一些条件的限制,很多人对睡觉的地方一点也不挑剔,椅子上、汽车里,随处都能倒头就睡。 8 ?; C' Q5 y7 i% ?+ t# O/ K

+ I* {( G9 Z6 s* |2 ftvb now,tvbnow,bttvb  睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程,如果不能让身体充分地自然放松,睡觉就无法发挥应该发挥的作用,而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R% R6 ?8 E, r3 \: Q4 ~7 a, E$ h& ^

# a2 O7 M+ E! T4 T, V4 wtvb now,tvbnow,bttvb  6、从不清洗牙刷 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I' ~7 T$ L7 j' M, m3 A6 {7 R9 N" A( ]
  牙刷在清洗我们的口腔时,会沾染上各种各样的物质,包括细菌,再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境,细菌更容易滋生。有研究证明,使用15天后的牙刷,如果未经清洗会有细菌产生。
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; k* ?% I1 L2 j  P. Y% Wtvb now,tvbnow,bttvb  7、长时间不眨眼睛 tvb now,tvbnow,bttvb* p# T& g: j7 P0 ?
  这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍,眼镜盯着计算机屏幕,可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”,出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。
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