1.香菜8 o2 F% N% | x
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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3 C" A; k9 v9 o' s( A. d5 q) Q公仔箱論壇公仔箱論壇6 V- S. K$ t- R: s, T" H4 y' O
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2.大蒜公仔箱論壇4 h- g1 d1 V& F# i( m8 y( t
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。公仔箱論壇# I- b- p/ A' A6 p2 M0 L( P# Z
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# Q) l1 q) G' K' s+ Ewww.tvboxnow.com3.薑www.tvboxnow.com e% U& l3 h; V1 t( R9 b
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
$ k* K/ G1 V1 q( Z7 [7 l5 g$ x( d6 z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M, U1 A1 A2 u& Y" w; [' i
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8 Z: O1 Q! R& n7 e$ t& x k$ h8 u' [- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.高麗菜
8 E8 A3 k0 s. o公仔箱論壇除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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& ^. D8 _, R* \8 z6 S3 N3 Rwww.tvboxnow.com5.蘆筍- g0 g6 i. W! A3 z* H
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h. }) u! X3 ]! N
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6.海藻3 z' f' G# J8 n
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。公仔箱論壇1 ^/ E, Z# u+ l# A0 E' C6 F
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, b! _' ], T4 C8 F5 w# N! V公仔箱論壇7.花椰菜
* H/ x# P3 D2 J# X& z0 atvb now,tvbnow,bttvb只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。tvb now,tvbnow,bttvb; [. S* K# i, V1 m
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8.酪梨
% E$ |# \. \7 F+ o* w% \6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?; S' n9 ?- N1 y
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2 m; A, f- d! G& w0 J" x9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.蘋果www.tvboxnow.com: u1 t/ w8 h8 z3 r+ v- k( F; ^4 H! c
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m4 o. u7 P4 R, `
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% M) c1 Z4 C+ H) w3 D& G0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?' y# A" E9 b# u) R% E" ~
10.葡萄柚www.tvboxnow.com: ~; a$ P3 ^: j( R' A! U: r# o
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。www.tvboxnow.com$ C2 @' V- n- ]" `
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11.檸檬+ x# `$ J4 l& w* Q
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。 J3 W# d8 G# F# q* ` b% Z
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" R' Q6 c; q$ k0 Z1 Z# E5 Wwww.tvboxnow.com12.綠茶
& Y: a! W, u4 t A8 h$ F9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m5 X7 s- Q5 ~8 e' _' t
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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