1.香菜
9 Z6 E4 A( [2 y9 l: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。www.tvboxnow.com3 g* W* K: S% d% g' t* j
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1 n* ?" n) G1 K8 @( [www.tvboxnow.com2.大蒜
f- a; ] u# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
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) d- C. W$ {: D) c" B公仔箱論壇3.薑
4 w# o* v a7 U3 ?9 O薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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* o% X/ v4 R4 O3 {; V7 C. j% u" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.高麗菜
* z& k6 y' s1 S* P" n$ s) P( ptvb now,tvbnow,bttvb除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。4 J/ d d" v+ l% }3 K( @8 \1 w
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5.蘆筍
3 V- d" c; h$ a0 e1 k& {) Htvb now,tvbnow,bttvb美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。( z3 s* A& P! g8 F4 d
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6.海藻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l/ P3 X3 k0 x! {
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
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0 ^6 {/ L; h/ [8 G1 u6 ntvb now,tvbnow,bttvb7.花椰菜
& l6 k! _) h2 V6 m只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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) s& W* S- A( L1 ]( ]' J. y" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N1 G7 j0 P0 W
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8.酪梨www.tvboxnow.com7 I9 G; y+ u2 j7 h* ~$ {* Z
富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。) c& r/ V$ f/ |2 r- T' p0 }5 r
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9.蘋果
$ K( x( v1 O% I" n2 }6 ^8 htvb now,tvbnow,bttvb蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。+ m! r' r2 h3 g% l' q4 F1 t; I! ~
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10.葡萄柚公仔箱論壇: c1 h7 R6 k3 X/ x3 L; E
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。www.tvboxnow.com- Z4 e! V7 b5 M" h9 o
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11.檸檬
: ` q5 d; y2 i公仔箱論壇談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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. Z g& F# P- P, [/ o& _12.綠茶
0 H. n1 M5 m) k. `9 E% a v5 _綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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