1.香菜
1 ~4 \, o. t: y( |公仔箱論壇重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h7 P. a$ y: [1 P' u
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3 T" ?$ W. w% t1 B% Y7 I4 Wwww.tvboxnow.com2.大蒜
; Y' s$ z6 f5 C2 o, ~+ R( ~$ O大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。) D1 e$ Q- L: e K
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3.薑4 f1 B/ ~9 @% z, M8 r( ^0 S- ~
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。! h) c/ r0 s0 \/ A; Y
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3 t, F/ \" B, W' \% l* n E4.高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _6 m) L6 R9 Z1 n/ J
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N; Z( b! A: T0 L
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5.蘆筍$ y B( z6 @, B B/ d& K
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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6.海藻
% \) Q9 W' \. Z2 stvb now,tvbnow,bttvb海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。公仔箱論壇8 T. g& S$ e# f, h" C+ c, m
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6 v( a$ j# t* `+ fwww.tvboxnow.com7.花椰菜
. q9 l* z# V. o+ ]# W: F Q$ N7 d只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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8.酪梨
- {% |2 y6 L" u' P* i富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。公仔箱論壇2 ]7 |: M5 Y7 p; t: Q
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9.蘋果
7 K' Q) O/ R' T+ t) L ?# O- ^www.tvboxnow.com蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。公仔箱論壇5 n3 \! z+ M4 U0 [3 o/ O5 q& N
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10.葡萄柚tvb now,tvbnow,bttvb' j5 U6 X: H# p: V3 Y; }; _- @8 Q) p
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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11.檸檬tvb now,tvbnow,bttvb) j8 P/ o8 ~6 \: c9 m& f. }
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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6 p: `2 r4 H/ {* b# M12.綠茶
' A4 O+ s3 N. K/ \0 L# U$ o公仔箱論壇綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。tvb now,tvbnow,bttvb: ?# S4 z7 c' [1 M- G4 E% N
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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