115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ www.tvboxnow.com* W$ P6 w6 \5 s& J
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* x% z8 h+ g8 t3 s' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T* [& X l+ Q3 k" L
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! }- O! ?! T3 f, r8 K公仔箱論壇那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p$ V: j. e- ?& _. j
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! k8 E' r) N8 `www.tvboxnow.com115歲張同琴老人。公仔箱論壇9 k2 A# T, L& o! J3 M/ I. h* ]
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115歲老人一輩子沒進過醫院
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! a- Q6 p. B- }' o5 J平時最愛吃蘋果www.tvboxnow.com0 B( c% y* x/ w
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張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
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俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
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% P& h9 @- E+ y q2 B6 A: s公仔箱論壇1抗氧化
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3 D+ i) m& q: k/ h, M# b. N9 ^. ]芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 " x$ T' A2 F: ?% E7 u
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同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
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' N1 b: _5 t1 A/ wtvb now,tvbnow,bttvb2降血壓公仔箱論壇2 w0 V0 S6 D( `* N1 T, j. z P& H
' @4 p! E0 o3 Z# q( v- y: J* I! L! j公仔箱論壇蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。4 n- q! v5 i4 n' }) |! T% ~, Q7 B
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h) m) m( _3 B; wtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com7 y" g" |) K- F5 z% k
3保護心臟
2 s8 B3 ] B: ]$ R! U+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ^0 c7 Q. T. B9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。www.tvboxnow.com [. u+ M6 C, p% v ]1 P) ]/ V9 S
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6 F' T; j0 R- s! o5 qtvb now,tvbnow,bttvb4提高免疫力7 S" }1 I7 x9 C8 e/ a
, `: [7 h7 ?, P( {www.tvboxnow.com吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
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) D$ Z! b4 k: Q4 F5 j公仔箱論壇5美容養顏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v& K, U" i3 b; Z
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蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。
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蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~
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6消除疲勞4 Z6 [& f& O& g6 R+ Y
2 a- @4 P4 a' d5 u# ztvb now,tvbnow,bttvb蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
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+ q, |+ q, G! ~- ? n- C! @* v7清潔口腔www.tvboxnow.com3 K3 h* Q. a/ ^: X0 p
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蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {' E* m- y& ~5 O% L
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8強化骨骼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a: g B% l; c% h( q
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r$ q6 \7 [2 a, t9 [8 j
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這些物質能夠有效預防鈣質流失。
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9寧神安眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j1 J' a; o A$ ], t: Y. w
2 Q% g+ i- Y# o- Z7 Jtvb now,tvbnow,bttvb蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
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1 Y: U' \6 ?+ e2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z8 D! \0 Q" w) D% I+ p# P" o
10降低膽固醇
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h& l) a* w0 x! w; k3 q法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。公仔箱論壇+ U, Y; v. P+ T
% T0 x" E$ @, u公仔箱論壇實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 . }; {. j$ Y/ o
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蘋果這樣吃，效果翻百倍！
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. a# p$ P7 Q. }8 L0 O公仔箱論壇生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l: e( n0 y! }$ n4 A6 y. p
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蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。公仔箱論壇1 V- Z2 h; X' q+ Q: ?
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0 z' M" ~! p% P! M公仔箱論壇煮蘋果的做法
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- g, |( X8 K$ A, |1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
- L6 m8 d$ w0 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~, _" Q0 D K3 ^& r
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4 }" L/ U) a; i l2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 i! D' M& \. ]2 Q
* t: o2 ?; u" a% n4 l4 }www.tvboxnow.com
. s$ m8 D y0 F" s# F$ i q" Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \6 j9 R% x: _- \
一天一個果，醫生遠離我
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經常食用蘋果原來有這麼多好處" m& i' W+ j* e. {) |- n4 U% ?, ~
8 g W+ s3 H0 J v分享給大家一起健康長壽
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21天，不會讓你速瘦20斤4 ^" R8 ]7 H9 w- ^' `
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但會讓你養成良好的飲食、運動習慣tvb now,tvbnow,bttvb) U" _$ q$ m5 Z# ~ `
0 P4 v u; V6 n* R3 y3 a6 C5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。任何事情、只要堅持21天
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就會變成習慣
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給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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