[中式食譜] 凉菜系列----清拌苦瓜丝[1P]

jljiang

' f$ F" M- w- k2 z7 u6 C+ q

3 w# @- G8 C/ j  X* Q
7 k& w2 ?( A' `" \0 h, n" V/ ]* T& {+ ztvb now,tvbnow,bttvb

原　　料:
4 ]/ ?$ Z3 d8 j0 l苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。& h. p* X; E% f$ }6 M5 S- K6 k1 `
www.tvboxnow.com, D1 d# f8 O9 r8 ^: H; r0 E& A
操　　作:
6 q6 K" {3 s3 p公仔箱論壇1.苦瓜洗净，去籽，切丝，在开水中烫一下，入凉开水中浸凉、捞出。
8 C6 u" Y/ R# T& P6 \) J) Z2.将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一起，调匀，倒在苦瓜丝中，拌匀即可。

danny仔

都系炒豆浆好吃

chenyu200109

thanksyou

noon6789

thank you