[健康資訊] 指甲有小白點？可能是缺鈣、氣血不足！

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早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W  X7 ^$ R3 ^7 \) T$ K
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人體的指甲會顯示身體的健康狀態， 手指甲若出現少量的小白點，通常是氣血不足，或是缺乏鈣、鋅等營養素，若是小白點數目較多，就要注意是否有睡眠品質不好，而有過度疲勞的傾向。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V" f! X! W7 l6 b
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; A9 c& \7 a$ i" T& `. O* w改善方式︰ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R2 q) P) o+ u6 P6 R& P

8 v0 _- V3 c; b6 |9 ]% i公仔箱論壇多吃綠色蔬菜、小魚乾、傳統豆腐、芝麻...等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o) f3 z- S% e
改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘，可以幫助睡眠。
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  B) o1 F9 P1 J! v5 i, Rwww.tvboxnow.com※保養方僅供參考，症狀嚴重還是要就醫診治。