面對美味佳肴，人們難免有大吃一頓的衝動，有人甚至因此不到吃撐決不放筷子。快想想自己是不是有這樣的惡習？如果有你就要小心了，因為日本科學家最近的一項研究發現：長期飽食的人大腦更容易早衰。4 q# C. @3 ^0 }1 Y6 H% J0 x/ a
' O, R! C, ^9 G% E9 K! a: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據稱長期飽食會使人體內熱量攝入過多，脂肪過剩，血脂增高，引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質增加，導致腦動脈的粥樣硬化，使供給大腦的氧和營養物質減少，造成人的記憶力下降，大腦早衰和智力遲鈍。
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0 j- V4 {' t# l: C/ w& U3 P五大原因“塞暴”你的胃
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5 [8 g, u1 v8 N! Q, z8 L1、日常習慣www.tvboxnow.com, O! w: |. J. R! N. X/ t
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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4 n3 G; Q; s1 {+ i+ |$ Itvb now,tvbnow,bttvb2、時間過長
; w1 T$ o( w. X8 u9 ]$ f9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U: ? {, O& A+ N$ P7 G/ y3 f7 T+ O
3 t/ | e( f& t2 h4 Ntvb now,tvbnow,bttvb3、注意力轉移
( Y* H* C$ v; i- a$ ^! C% f' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。公仔箱論壇- Q/ A* |9 d! b* M) _4 W5 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j% i6 u: s0 h$ d, K# n. f( r
4、吃得過快tvb now,tvbnow,bttvb+ w1 x3 `" i1 n$ b/ n- W
另外，如果吃東西時狼吞虎咽，吃的速度快過了飽食信號的傳遞速度，明明吃的食物分量已經夠了，大腦卻還沒有接到信號，這樣就會繼續不停地吃，食物過度地攝取。www.tvboxnow.com6 V2 F U7 @+ C9 T
, r6 B* Z$ N& A6 G: }公仔箱論壇5、貪圖美味/ c# ?$ x( W" w; u- B+ w- i; ?# @
在日常生活中，我們還能有這種體會，明明並不感到饑餓，但因為有美味擺在面前，仍然忍不住要想吃一點，這也容易使人吃得過多。 |
發表於 2017-12-8 06:22 PM
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