* C' V7 x, d0 N, y- J, f3 G▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f) k$ p2 i6 u/ f& e" ~5 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K' E# J/ S6 w: W! e7 G% M
圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
5 h3 t# v4 `6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
2 T1 ?" E8 X L% H* M* t: A一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。7 Q5 P6 d* m& u0 } x
% Q% H# E s5 Z& T6 M
另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。! h; Q2 S- F# ~- V0 V- ?8 Z
7 H' O2 K6 U) z4 G7 u
▼咖啡與茶的比較。tvb now,tvbnow,bttvb, A* s3 h C7 E3 i! S% s" a
3 S% X5 ]* B+ M: F2 T' L4 |www.tvboxnow.com ( v2 M' }- g# I/ W# R* H. G
公仔箱論壇+ z- w% s5 t4 D7 C& d* a
( P- ?/ L' j' s科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
0 {1 z) j) I* t2 \/ O& l# F, M$ a9 C. _www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb i. P8 b6 I6 X
咖啡 vs. 茶 優劣剖析
# [2 k& `% w$ h& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 n# v% ^- Q9 A* l- k: H公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E5 s, r" Y2 ?' h- x
~. Z1 [6 C7 e/ i- R, o/ B! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" R/ M7 \9 `8 O" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡
' }2 {: P7 c! I# ^% p- F, g, ]www.tvboxnow.com公仔箱論壇* ?: ], H. q. h& y4 P5 P) Y4 v; V2 b
1. 有助於防治糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb: Z8 \$ P' X: Z8 D- h( Q
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
9 e0 W4 r3 M5 `$ c2 N6 Cwww.tvboxnow.com3. 降低40歲以上男性患痛風的風險. n1 f8 s0 _7 I; f8 \5 I& k5 x O
4. 減少老年癡呆症發病可能8 O6 W3 a7 O+ |, h& n6 j+ b8 ~
5. 減少心臟病發可能公仔箱論壇; o% S5 y* r0 |5 W& y& L
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
% o! }3 l1 k+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
5 U. J* @2 f6 }: i g" h8. 咖啡因能提高止痛片的效用
; X- [& b; b/ Q5 u
! O% P& Q% r' c8 e. F( S1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：公仔箱論壇! x* C; C1 N ?( t# A) b
www.tvboxnow.com0 J- x1 D b/ E& y6 \: b
1. 造成牙齒變色公仔箱論壇( i3 j8 X, |1 S* e) y$ G6 ]
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險 z$ s2 [4 H' U- |5 M8 b
3. 流向心臟的血液量下降
$ B% q' v. u" T# Q1 X- I+ R* ~3 ^公仔箱論壇4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌1 D9 M( G# p0 K
公仔箱論壇3 t$ {7 ~( Z, _5 G- Q4 p+ t- \: ?
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U% {- y# }0 I) ^! Y7 K8 |$ D
公仔箱論壇& Y5 l6 t$ e9 R' _ @4 n: x
茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J& l; Z/ u- D% b/ a
tvb now,tvbnow,bttvb' ?: _! Q- j6 m) B
1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
! t5 m, _7 {* j- w9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
' F7 N) X( h, x" y5 J4 owww.tvboxnow.com3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低& M" I8 b& r- x+ j1 {: `6 U
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒公仔箱論壇5 Y) m9 }1 M+ }9 H6 F
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
l% ~1 W2 Z# A; {/ U( B0 wtvb now,tvbnow,bttvb6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
8 N5 J! S: x* z( u, s* \7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q8 A5 h- X- L/ q( c" {" k3 O
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
3 j9 Z% i& \. B' E2 q公仔箱論壇9. 白茶能防止肥胖公仔箱論壇( |7 h3 x9 ?3 {2 `& b
9 E3 T! J4 |* i( A$ R7 s; H, Y注意事項：
* [' E9 I& m+ ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 B* T* `9 V& c* t
1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z2 i! O% d0 K1 x) \ f* y
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。tvb now,tvbnow,bttvb% \( {, `6 I# M. H
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升' `, {( k+ U' g+ G+ X4 ?" b
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 