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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）4 [) T( ~) j4 C# b
8 Q( p( L5 g1 {$ wwww.tvboxnow.com圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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% x, o2 V: `0 K" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。$ l! ^9 {( D# s4 }' ^
3 l7 e5 K/ p, G1 S+ n8 Q公仔箱論壇▼咖啡與茶的比較。
) J/ { F% x! D4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ \. ]4 |7 E$ Q- {/ @+ k7 O
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) n+ E9 v; L4 e& o3 I; K2 ftvb now,tvbnow,bttvb科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。5 e0 u1 k/ m5 W6 L- ]& q
+ E# y" d( P% J( R0 w9 U% F8 W1 H咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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3 I/ i, H7 U+ V7 I4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 T3 U$ ]& t2 D) X
3 k l9 Q4 s4 m6 t1 q( s8 e0 @公仔箱論壇咖啡
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1. 有助於防治糖尿病6 v; b3 F( R+ j% w9 e4 p4 c* e7 d
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
4 |+ T6 _/ l' w) U0 x' I公仔箱論壇3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
! _+ E* N1 v) s$ `tvb now,tvbnow,bttvb4. 減少老年癡呆症發病可能
& |& j0 z5 E+ m6 k- \www.tvboxnow.com5. 減少心臟病發可能
5 @ b a8 v! f' J9 P" H6. 提高短期記憶能力和降低反應時間公仔箱論壇6 g8 K G$ ^. P
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症公仔箱論壇& k$ C3 A- u2 a0 {9 X$ }
8. 咖啡因能提高止痛片的效用www.tvboxnow.com% P% f0 n* u9 V" U5 S7 f/ |
8 Y% L: Q) E3 Y3 S注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb; Z7 I8 k* f# L
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1. 造成牙齒變色公仔箱論壇1 H$ ^2 M7 R9 C7 y. \3 x+ r6 i4 v
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P' _# H h0 q; P' ~, w
3. 流向心臟的血液量下降. P& O8 p4 |6 a. V1 v, M
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌www.tvboxnow.com! y3 P y: y0 X
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茶公仔箱論壇3 Y/ ?% B" R7 z% P6 `
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險公仔箱論壇, v8 w/ i! P( D6 P3 a# K
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情tvb now,tvbnow,bttvb( i( C1 B" y! T a
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低3 y/ o N: }! @* E
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
9 N! z# M, N7 U$ b& ~& Wwww.tvboxnow.com5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能www.tvboxnow.com. H; P: B' G6 t$ a I
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
6 l! i5 O/ ^7 i! j7 O7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
4 d( O/ m5 d _www.tvboxnow.com8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老" X+ L* D9 c7 j8 J7 U' k/ I
9. 白茶能防止肥胖公仔箱論壇+ W7 i+ l6 G7 x% N/ H
8 o9 }; F5 q- L+ ~注意事項：
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' S) s/ _% S/ b- j4 ~6 }- [5 ptvb now,tvbnow,bttvb1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
0 N) r6 i) _! q" G2 J. {2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。4 z9 L7 Y6 G. ^: z% w% G6 X! @8 n
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
$ f( w. x' C- `0 j) {* ~www.tvboxnow.com4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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