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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）tvb now,tvbnow,bttvb$ K, ?8 n. }0 X' f; m$ F
' t8 v; w( V3 N7 a: K4 L6 W' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？www.tvboxnow.com( H! H! G1 ~' s: M U
& L: X0 [1 j1 E2 X& R+ f0 A公仔箱論壇一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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5 S8 N' Z) b3 cwww.tvboxnow.com另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb6 W& ^" J- d1 L5 |
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▼咖啡與茶的比較。
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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) X. O( a% g4 C. f6 @+ \咖啡 vs. 茶 優劣剖析& _2 y2 J3 [/ V: R
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咖啡公仔箱論壇8 }* }! y, @8 A# G. ]
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1. 有助於防治糖尿病 B3 h/ {7 ]# n; L' g
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V' ] Q3 z" B, s
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
: \) H- r7 k' m$ {' Z4. 減少老年癡呆症發病可能公仔箱論壇( @' f+ q: J" i9 U u% r
5. 減少心臟病發可能
, ]' g7 D% z y# s V( utvb now,tvbnow,bttvb6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
2 m1 L( r+ g) Y$ J; Y7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
7 C' J3 I# t4 c6 w, H( V公仔箱論壇8. 咖啡因能提高止痛片的效用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z# e/ }1 R7 c% o! f; T
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注意事項：
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$ [) V$ Z7 u2 o! P4 U ?* Gwww.tvboxnow.com1. 造成牙齒變色公仔箱論壇+ P. S- R! k% i! v0 l$ j
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險www.tvboxnow.com3 _0 B1 ^- B! k3 n7 M
3. 流向心臟的血液量下降
Y" K6 b) S9 l& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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# u4 |/ V8 s8 }) M7 Q- V' c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^) V5 U" Y$ K
茶
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/ j1 U6 n& M2 e, h B, ]www.tvboxnow.com1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
3 T& s7 `5 ?& ] aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
3 N6 {. @& F+ I. ^; p. v) l+ ^& k公仔箱論壇3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低8 ~/ P, c: M- E8 n
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
: b& j2 O/ O1 i% ~% U9 L5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
: X) H. y0 \* Q( n B/ ~6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性www.tvboxnow.com$ u- H& f6 l( Q8 o
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率, W$ p8 i* g+ I) h5 U! P& |, k$ i
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
, g; p. p: e) X: z3 U2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 白茶能防止肥胖( K9 k( |- _: Z& |8 ?3 H
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注意事項：www.tvboxnow.com _. J4 X3 N+ k0 H/ Z* ~% w Y( K. H
( g2 b7 u2 {" I& |, j1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R2 A6 v* R; [ o/ U! }4 m
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。tvb now,tvbnow,bttvb! y. l6 Y6 f0 |; ]( j; U- [$ b/ J
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升公仔箱論壇" O# O& ?; L8 y& u. W
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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