早安健康編輯部
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/ k# y6 I. ^! w& h) @調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j. Y3 g) a% U& I
+ w% m @! d4 N+ D+ dchecklist
4 U* i$ w8 ^" A1 ]1 h' X( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d. K2 {4 d. ^! `公仔箱論壇直系親屬患有痛風
/ [2 S- M: q$ x5 Z- S$ [曾患有腎結石或尿道結石/ p/ D$ G( M4 V8 b# f3 u' c
精神狀態容易受外界刺激
) N3 v+ [- ~$ z8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體檢後發現尿酸過高www.tvboxnow.com9 n6 p6 [; b/ S% w/ V2 f
患高血壓tvb now,tvbnow,bttvb; z, d4 V8 B# j5 m- c' ^( h
患糖尿病或處於臨界高血糖值
( `7 l6 r% |1 s4 j$ ttvb now,tvbnow,bttvb患動脈硬化
3 v% j/ t t7 R" |tvb now,tvbnow,bttvb大腳趾根部腫脹
p8 h5 m( Z* m+ j. G' R% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中老年男性
/ A. @- O$ ?. }* G' P* i! {) k3 T身體肥胖
( {4 ], { o# V6 L- H每週都會做幾次激烈運動
# ~& Y- t6 ^8 p& @2 r- W* u) Z1 w2 \不喜歡喝水或喝茶
. E7 }4 T4 a# M9 N$ _, ^, j愛喝啤酒& C; J9 S/ t, B4 V
愛吃動物內臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q* m, \/ w0 ]* v8 h8 M8 G
愛吃燒烤公仔箱論壇3 x' X- D3 o: @, \- Y5 ^
愛吃魚卵8 y: [; ~- g! \0 @5 ~
愛吃肉類更勝魚類www.tvboxnow.com. a8 Z& K1 i+ e% I
不愛吃蔬菜www.tvboxnow.com- w2 Y1 z4 ?2 O# J6 ~6 P
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評分：
6 {- L; t$ P, t% X( q' H9 C; Q選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 0 V7 L$ Q* ]# Z* s
1 F- Z6 _9 n. I0 _& m( Gwww.tvboxnow.com總分30分以下者，無須擔心。 公仔箱論壇) H# U) O3 V# z3 c. y. U
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
$ M4 l- F. B/ }7 f45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。公仔箱論壇3 g* a) G/ j7 M) h
; c2 J# e3 x# u* ^( M6 i: o/ S4 uwww.tvboxnow.com高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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" q! `9 _0 H& _ F9 ?, E8 Z9 k公仔箱論壇紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 w( [- O3 B2 c* I' ~5 M
( V o4 O) `4 u/ X: H尿酸如何惡化心血管疾病？ www.tvboxnow.com7 V( f. y& k* X4 t/ N+ X |5 A
6 w' F! F+ [# V2 Xwww.tvboxnow.com一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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# X9 ^; j0 g8 v- d! {' ?9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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) p: G' i3 T0 G' n( m日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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