早安健康編輯部
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: @4 R. G* C- N' M' g5 i h公仔箱論壇調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 tvb now,tvbnow,bttvb! ^1 O% m# [' D; Z f5 t6 O
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checklist
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直系親屬患有痛風www.tvboxnow.com" B2 v3 e0 e! r, G% A; D2 A1 a# E2 a6 l
曾患有腎結石或尿道結石
2 p$ h, [! a& s! K. E4 u, C+ Q5 h" l/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神狀態容易受外界刺激
; A b2 v2 y! R3 E; C! r, Q公仔箱論壇體檢後發現尿酸過高
5 i; i9 ` _; f! G8 Y& u患高血壓
9 w m' \- e+ W. f( K公仔箱論壇患糖尿病或處於臨界高血糖值
. U' U5 c9 \8 [& D1 P/ j患動脈硬化
$ A$ y0 E5 ?) Y公仔箱論壇大腳趾根部腫脹
, @" u* h% z& g3 |" t' @8 n( }3 zwww.tvboxnow.com中老年男性: j% {0 i3 B; ~ ]+ R9 B) e1 F- S6 B
身體肥胖tvb now,tvbnow,bttvb( k' ^+ ?$ H8 G, h
每週都會做幾次激烈運動
, v4 f; v$ D _; k7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不喜歡喝水或喝茶公仔箱論壇/ Y- X, `5 v/ D8 w1 X( ]+ k! \
愛喝啤酒8 E9 ]# ?1 F' f- @, x
愛吃動物內臟
% I& Z7 N7 L# x& ]$ c: W" N) o! Ktvb now,tvbnow,bttvb愛吃燒烤
6 h2 W( q5 D6 p6 Awww.tvboxnow.com愛吃魚卵5 Q9 Y5 u4 f8 b
愛吃肉類更勝魚類. M6 }: Z# A1 W
不愛吃蔬菜
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評分： www.tvboxnow.com0 Y; i( w' B% N3 w5 s5 `
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 www.tvboxnow.com+ U8 f- L: z- S X" J9 P
2 b! q5 U( |# ]$ Z$ ^' c公仔箱論壇總分30分以下者，無須擔心。
U3 e) |) h2 n% Z4 w8 Q30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
/ O( L+ U7 e# a, P T; M45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。公仔箱論壇4 d6 Z) Q% @! E% f- b7 P( J {0 o" s% l
' O/ E/ I1 g) `2 u _" @2 ]- x公仔箱論壇高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 www.tvboxnow.com& ]& R; d! F8 d5 J3 ^
2 O2 }. W4 s& g( R. Xwww.tvboxnow.com尿酸如何惡化心血管疾病？
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- a( H. w( K" W/ s3 t; ?8 K9 z一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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* Y, B2 a2 v* u5 q日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~: i5 d0 F8 \5 |7 m% A& b
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ tvb now,tvbnow,bttvb b4 E5 F: V. T p
% F& h' m5 }& Stvb now,tvbnow,bttvb豆類菇類放心吃
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O& T- A8 a0 b# P( m( G! i) B公仔箱論壇日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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