早安健康編輯部
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 www.tvboxnow.com' b% p7 O$ _% F" o
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checklist
+ O& l, ]* H" T4 `www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?* H$ Z! e6 H U
直系親屬患有痛風
$ g/ I( b8 m: {) V& N2 Z6 b2 h, G曾患有腎結石或尿道結石
& o" W" k3 x( O0 G2 f1 ]1 s4 Y公仔箱論壇精神狀態容易受外界刺激
- e! a! G" t" G+ ~$ ~# u體檢後發現尿酸過高
+ ]4 f8 _* |- H$ m# Z5 c$ |0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患高血壓
2 }! \" J0 @( s公仔箱論壇患糖尿病或處於臨界高血糖值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B" ~! z9 j. ^# k& \, u
患動脈硬化
( o5 c8 ~- K h2 M& ]大腳趾根部腫脹9 G" n" t1 s& z& b0 [( W% Q
中老年男性. l3 o" ^) C5 b) J& b
身體肥胖公仔箱論壇% _* |% z/ P& [8 e5 M9 D
每週都會做幾次激烈運動
4 E E/ l7 [% W/ Atvb now,tvbnow,bttvb不喜歡喝水或喝茶
* o7 A+ M) E! E/ h, |tvb now,tvbnow,bttvb愛喝啤酒
2 @( q( q, U. \5 w E5 `愛吃動物內臟
9 V2 i$ Z$ x+ h% S5 D愛吃燒烤www.tvboxnow.com0 {1 e8 j9 F2 [2 G1 n
愛吃魚卵
3 F; r8 O( q0 B& L0 z( k* A愛吃肉類更勝魚類公仔箱論壇% F& D: c- P$ `& {4 p4 Q9 ?5 b
不愛吃蔬菜www.tvboxnow.com) F/ x4 D+ E4 l( y, i& H4 Y- ^
公仔箱論壇2 P [' Y$ R2 l1 h
評分：
( G& K# O; `# u0 j* Ftvb now,tvbnow,bttvb選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \, k- ^# }5 V+ z4 E1 e/ r
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 www.tvboxnow.com1 Y% R4 t* ~) F* b9 L
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~5 P9 |1 s& j6 `2 B- k5 p, e
: C# ?* O/ M6 @- m: a% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍& R# J1 n. ]7 c- n8 G& g
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 www.tvboxnow.com9 H( ]2 y! J4 ^, O! |% Q$ D4 V7 V0 G
7 E0 y1 x& h4 J# [0 j1 _紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 www.tvboxnow.com' W' N3 G& s& }5 r
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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$ Q' }& _( Y# H) w# h3 H' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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