早安健康編輯部 ( ~( x" |1 \% e- T3 Y2 N
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, T& t8 c1 Q! E5 s9 ]2 D* W6 r. m公仔箱論壇調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 tvb now,tvbnow,bttvb" |7 e/ v1 `% X" B- G, o2 F
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checklist 9 q5 b- ? p% t( q1 k! i
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直系親屬患有痛風www.tvboxnow.com- n2 ?. m) ?+ K% c0 m$ q
曾患有腎結石或尿道結石www.tvboxnow.com0 b+ i0 V3 h, g" R6 p, Q6 U" J
精神狀態容易受外界刺激TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f/ ?! O! d2 }
體檢後發現尿酸過高
. ]% X, u* V- b- K; b- ] ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患高血壓
$ A( v& n6 ]) z2 ~! C患糖尿病或處於臨界高血糖值
6 _5 ]- T. w4 y) U* f) h公仔箱論壇患動脈硬化
- J/ v8 c( o, K) h' W: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腳趾根部腫脹www.tvboxnow.com# E3 S4 k: H, X4 A2 W3 W
中老年男性
5 G3 i) l8 K5 i. N+ J身體肥胖www.tvboxnow.com8 e( _% l) W: J% \' `, _- P
每週都會做幾次激烈運動
2 l5 A" V" i" _ F( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不喜歡喝水或喝茶# n" l3 y! E1 M6 o, v- Y6 m
愛喝啤酒2 N( m, f3 y) n: ?: s, w1 H
愛吃動物內臟
" ]# G; ? N# Z$ v: C9 y: bwww.tvboxnow.com愛吃燒烤
( s5 [' C8 T5 f, G5 Gtvb now,tvbnow,bttvb愛吃魚卵( r2 M k) M# B+ b3 Y4 v. y$ }
愛吃肉類更勝魚類
, m: Z) [$ ?9 l6 X4 X不愛吃蔬菜
1 E- n0 F: o$ {* ?4 Z0 H3 d! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e6 d j6 B4 H" L m, v1 M' |) L
評分：
) {' t% L" Y7 [/ B8 j3 m/ I選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
8 R# ^& O6 `1 G% k) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |; O3 O6 a: i$ Qtvb now,tvbnow,bttvb總分30分以下者，無須擔心。
( z) H; ]/ K W' d+ `1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 2 v4 g7 }) o3 H" D( v% @. F
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。, m" M, T+ K8 r! @/ F% f" h
: @6 X% b' F( m/ `) a高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
9 _" s6 `0 l5 ?; `( Z1 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k1 m1 U9 _* i& a4 F5 Q/ P
紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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尿酸如何惡化心血管疾病？
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/ F- S0 y. u, o7 b7 h. A/ Y0 Z9 Z& gtvb now,tvbnow,bttvb一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 公仔箱論壇& s* P1 t% \: b. m3 z7 t
# T$ R/ {7 \ n, z4 W( w從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 6 o, P. D1 g4 b
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 2 ?( G' B: H4 ^
) S' }3 w* C2 }* S. T痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ 公仔箱論壇% G/ B" C$ T" z# F3 I( F, ~7 ]
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豆類菇類放心吃
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* S3 ~- }! H7 pwww.tvboxnow.com日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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