體溫是人體健康的指標之一， 只要體溫降低1度，免疫力立刻下降30％！不僅有手腳冰冷、換季流鼻水等困擾，更是各種疾病的溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D+ _7 y! K9 O3 i3 ` g" b
擁有好體溫，自然不生病！以下為日本農學博士、應用營養學專家灘本知憲提供7種科學證實的超強暖身食物。www.tvboxnow.com/ O4 p- k- N5 n- P, V/ q3 s; h9 O
【薑】從芯溫暖全身的王道食材
8 m3 y" X6 R1 b; C: |' j7 \& v- E辣味來源「薑辣素」（Gingerol）能擴張末梢血管，改善血液循環，產出熱能並升高體溫。加熱後，從體內芯部暖身的「薑烯酚」（Shogaol）與刺激交感神經的薑酮（Zingerone）增加，祛寒效果更佳！www.tvboxnow.com6 F# j/ ^- e: ~! x
【柚子】趕走四肢末梢冰冷tvb now,tvbnow,bttvb7 r" d1 V6 E0 R9 k( v+ p3 \
常見於柑橘類或維他命C含量高的蔬果中的「檸檬黃素」（Hesperidin）為了提高吸收效率，會與葡萄糖結合，形成「糖基轉移酶檸檬黃素」，有助於擴張血管、促進血液循環。
/ Q* F5 d; j) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【南瓜】抗酸化維他命促進血液循環
5 d$ K( M/ b9 u" L9 q& R% H+ ltvb now,tvbnow,bttvb富含能擴張末梢血管的維他命E、美肌效果的β-胡蘿蔔素與維他命C等抗酸化成分，對改善寒性體質大有助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c( G3 p8 F. b) u# P# A9 Q) i
【大蒜】產熱促代謝，防止冬季胖
' v! P/ j9 k2 v8 }! K- P% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓大蒜產生特殊氣味的含硫化合物能疏通血流，防止末梢冰冷。另外，還能刺激與產熱相關的交感神經運作，促進分泌腎上腺素，幫助燃燒體內脂肪與糖分，避免冬季肥胖。
( x# q; q- Y! P0 Gtvb now,tvbnow,bttvb【肉桂】甜甜的香氣祛寒不易胖) ^: J L! o# \7 N' e5 G' ~
由樟科的肉桂樹皮乾燥製造而成，香氣成分的肉桂醛能激發自律神經，促進脂肪及糖分燃燒。強力的抗酸化作用溫暖身體芯部，連末梢的寒氣也一併逼出體外。! n- M! I4 c u$ w
【蔥】香氣成分即效暖身6 Y( s, t, T1 Q, _
蒜蔥這類味道刺激的食物都含有硫化物，可擴張血管、刺激交感神經運作，達到祛寒的功效。帶有粘性的綠葉部分還能預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V5 b5 V- w& u- N
【雞肉】煮湯喝，手腳不冰冷
5 e# E. C& i- f4 X* ]: ktvb now,tvbnow,bttvb雞肉為天然的肌肽與甲肌肽來源，能消除疲勞、改善血流，進而調整寒性體質。將帶肉的雞骨熬成雞湯喝，保持體內溫暖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a$ J# A) K* H! W/ j3 ~$ V
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發表於 2017-12-21 05:35 PM
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